الرغبة
عندما تشعر بالرغبة الجنسية، تبدأ رغبتك في القيام بممارسة الجنس وحاجتك إلى لمس الشريك أو لمس نفسك.
الإثارة
عادة ما يؤدي لمس الشريك لك أو لمسك لنفسك إلى إثارتك جنسياً. يستجيب جسمك وجسم شريكتك/شريكك للإثارة الجنسية:
- يصبح المهبل أكثر رطوبة (لدى المرأة).
- تنتفخ الأشفار (لدى المرأة).
- يمتلئ البظربالدم، حيث ينتفخ وينتصب ويصبح شديد الحساسية (لدى المرأة).
- تصبح الحلمتان صلبتين (لدى المرأة).
- يمتلئ القضيب بالدم، حيث يصبح صلباً ويزداد حجمه وينتصب، فيما يُعرف بالانتصاب (لدى الرجل).
- قد يخرج من القضيب بعض قطرات من السائل (لدى الرجل).
- تزداد سرعة ضربات القلب (لدى الرجل والمرأة).
يحس الشخص بمشاعر جنسية تجاه شريكته/شريكه أو تجول بخاطره تخيلات جنسية.
تزداد شدة الشعور بالإثارة، وهو شعور لطيف وقوي.
النشوة
النشوة الجنسية هي إفراغ لطاقة الجسم الجنسية:
- تنقبض عضلات قاع الحوض.
- يقذف الرجل غالباً عند وصوله إلى النشوة الجنسية، حيث يخرج السائل المنوي من القضيب.
- يخرج لدى بعض النساء قليل من السائل من المهبل عند الوصول إلى النشوة الجنسية، فيما يشبه القذف.
Pożądanie
Jeżeli odczuwasz popęd seksualny, chcesz uprawiać seks i być dotykaną / dotykanym, dotykać swoją Partnerkę / swojego partnera lub też dotykać samą / samego siebie.
Podniecenie
Dotyk Twojej partnerki / Twojego partnera lub Twój własny dotyk mogą podniecać Cię seksualnie. Twoje ciało / ciało Twojej partnerki / Twojego partnera reaguje na seksualne podniecenie:
- Pochwa staje się bardziej wilgotna (kobiety).
- Wargi sromowe nabrzmiewają (kobiety).
- Ciała jamiste łechtaczki wypełniają się krwią, łechtaczka staje się większa i podnosi się, staje się bardzo wrażliwa (kobiety).
- Sutki stają się twarde (kobiety).
- Ciała jamiste prącia wypełniają się krwią, prącie staje się twarde, większe i unosi się: Jest to erekcja (mężczyźni).
- Z prącia może wydostać się niewielka ilość płynu (mężczyźni).
- Serce bije szybciej (mężczyźni i kobiety).
Darzysz swoją partnerkę / swojego partnera seksualnymi uczuciami lub w Twojej głowie pojawiają się fantazje seksualne.
Twoje podniecenie staje się silniejsze. Jest to bardzo intensywne, przyjemne uczucie.
Orgazm
Orgazm stanowi rozładowanie energii seksualnej w Twoim ciele:
- Mięśnie dna miednicy ulegają skurczeniu.
- Mężczyźni najczęściej doznają ejakulacji, gdy przeżywają Orgazm. Z prącia wypływa sperma.
- U niektórych kobiet w trakcie orgazmu z pochwy wydobywa się niewielka ilość wydzieliny. Jest to zjawisko podobne do ejakulacji.