У кожного різні очікування та бажання, і всі стосунки різні. Однак у будь-яких стосунках важливо, щоб обидві сторони могли висловлювати свої почуття, бажання та думки. Навіть якщо у Ваших стосунках є проблеми або існують проблеми у Вашому сексуальному житті, Вам необхідно спробувати поговорити одне з одним.
Покажіть Вашій партнерці/Вашому партнеру, що Ви відчуваєте, це може допомогти Вам почати розмову. Ви можете говорити зі своєю партнеркою/своїм партнером про багато речей. Наприклад:
- Ваші мрії та плани на майбутнє;
- речі, які Ви хочете зробити;
- те, що Вам подобається у Вашому партнері/Вашій партнерці;
- чи хочете Ви мати дітей;
- Ваші бажання, фантазії та почуття: що Вам подобається і що не подобається у Вашому сексуальному житті, способи, ревнощі …;
- Ваші розчарування та речі, які Вас дратують: чого Ви не хочете у Ваших стосунках, Ваші особисті межі;
- Безпечний секс: використання презервативів та інших методів контрацепції.
Ось так Ви розмовляєте між собою
Якщо Ви хочете поговорити зі своїм партнером/своєю партнеркою про секс або Ваші стосунки:
- Виберіть момент, коли у Вас буде достатньо часу для розмови.
- Не намагайтеся звинувачувати одне одного.
- Будьте конкретними (говоріть про деталі), щоб уникнути непорозумінь.
- Виявляйте повагу до своєї партнерки/свого партнера.
- Говоріть про власні почуття, бажання та своє розуміння речей.
Говорити з партнеркою/партнером про інтимні проблеми важко. Якщо Вам і надалі важко говорити з Вашою партнеркою/Вашим партнером, спробуйте поговорити з кимось, кому Ви можете довіряти або зверніться за допомогою до фахівця.
Everybody has different expectations and wishes and every relationship is different. However, it is important in every relationship that both partners can express their feelings, wishes and thoughts. Even if there are problems in their relationship or problems in their sex life, they should try to communicate.
Showing your partner how you feel can help you start to talk with each other. You can talk about many things with your partner. For example:
- your dreams and plans for the future;
- activities you would like to do;
- things you like about your partner;
- having children or not;
- your desires, fantasies and feelings: what you like and what you do not like in your sex life, techniques, jealousy…;
- your frustrations and irritations: what you do not want in your relationship, your limits;
- safe sex: the use of condoms and other contraception.
How to talk with each other
If you talk about sex or your relationship with your partner:
- Choose a moment when you have sufficient time to talk;
- Try not to blame each other;
- Stay concrete (stick to details) to avoid misunderstandings;
- Show respect for your partner;
- Talk about your own feelings and wishes and your understanding of things.
Talking about intimate subjects with your partner is difficult. When talking with your partner remains too difficult, try to talk with someone you can trust or ask for professional help.