Якщо Ви ВІЛ-позитивні і щодня правильно приймаєте ліки, Ви можете вести нормальний спосіб життя і навіть прожити стільки ж, скільки людина без ВІЛ.
Приймайте ліки так, як прописав Вам лікар. Обговоріть з лікарем, які ліки Вам підійдуть найкраще.
Якщо Ви не будете лікуватися, Ви можете заразити когось через незахищений секс або через кров. Ви можете заразити дитину під час вагітності або під час пологів або під час годування груддю. У разі правильного лікування ВІЛ-позитивні жінки можуть мати здорових дітей.
Здоровий спосіб життя
Піклуйтеся про своє здоров’я:
- Підтримуйте здорове харчування. Це покращує стійкість до хвороб.
- Займайтеся спортом.
- Зведіть до мінімуму вживання сигарет, наркотиків та алкоголю.
- Добре відпочивайте вночі. Це зменшує стрес.
Соціальні контакти
Через соціальні контакти Ви не можете нікого не заразити. Вам не потрібно боятися, якщо, наприклад, Ви ділите склянку чи тарілку з іншою людиною або якщо Ви торкаєтеся чи цілуєте когось.
Якщо приймати ліки правильно щодня, рівень ВІЛ у крові (вірусне навантаження) зменшиться. Через кілька місяців вірус більше не виявлятиметься, але він залишається у Вашому тілі. Тоді ризик заразити когось іншого дуже низький.
За певних умов Ви можете займатися сексом без презерватива зі своєю постійною партнеркою/своїм постійним партнером (постійні стосунки), у якої/якого немає ВІЛ:
- Якщо Ви правильно приймаєте ліки щодня і
- якщо принаймні протягом останніх шести місяців Ваше вірусне навантаження виявити не вдалося, і
- якщо Ваше вірусне навантаження востаннє перевіряли менше шести місяців тому та
- якщо у Вас немає інших ІПСШ і слизова ротової порожнини, ануса, пеніса або піхви не пошкоджена.
Поговоріть з лікарем і своєю партнеркою/своїм партнером, якщо Ви хочете займатися сексом без презерватива.
Повідомлення комусь про свій ВІЛ-позитивний статус
Жити з ВІЛ не завжди легко. Може допомогти, якщо Ви поговорите з кимось про ВІЛ. Ви не повинні обов’язково повідомляти іншим про свій ВІЛ-позитивний статус.
Si tiene VIH y toma sus medicamentos de forma correcta todos los días, puede llevar una vida normal e incluso vivir tanto tiempo como alguien que no tenga VIH.
Tome sus medicamentos del modo que le indique el médico. Comente con un médico qué medicamento se adapta mejor a usted.
Si no está recibiendo tratamiento, puede infectar a alguien a través del sexo sin protección o a través de la sangre. Puede infectar a su bebé durante el embarazo o el parto o con el amamantamiento. Con el tratamiento correcto, las mujeres con VIH pueden tener hijos sanos.
Estilo de vida saludable
Cuide su salud:
- Coma saludablemente. Esto mejora su resistencia a las enfermedades.
- Haga ejercicio.
- Mantenga el consumo de cigarrillos, drogas y alcohol al mínimo.
- Descanse bien por la noche. Reducirá el estrés.
Si toma sus medicamentos correctamente todos los días, la cantidad de VIH en su sangre (carga viral) se reduce. Después de unos pocos meses, con frecuencia ya no se puede detectar, aunque el virus siga en su cuerpo. En ese momento, casi no existe ningún riesgo de que pueda infectar a otra persona.
Bajo determinadas condiciones, es posible para usted tener relaciones sexuales sin preservativo con su compañero/a estable (relación estable) que no tenga VIH:
- Si toma sus medicamentos correctamente a diario, y
- Si, durante al menos 6 meses, su carga viral ya no puede detectarse, y
- Si su carga viral se ha comprobado hace menos de 6 meses, y
- Si no tiene ninguna otra ITS y la membrana mucosa de su boca, ano, pene o vagina no está dañada.
Hable con un médico y con su compañero/a si quiere tener sexo sin un preservativo.
Cómo decirle a alguien que tiene el VIH
Vivir con VIH no siempre es fácil. Podría ayudarle hablar con alguien sobre el VIH. No está obligado a decirle a la gente que tiene VIH.