Mastürbasyon, kendi bedeninizi uyararak, özellikle vajinaklitoris, penis, meme uçları veya anüsü ellerinizle uyararak kendinize cinsel tatmin vermeniz anlamına gelmektedir.
Aynı zamanda, bir dildo veya bir vibratör (seks oyuncakları) gibi nesneler kullanarak da mastürbasyon yapabilirsiniz. Kendinize zarar vermemeye özen gösterin.
Denemek ve neyden hoşlandığınızı bulmak için kendinizi özgür hissedin.
Mastürbasyon zararlı değildir. Bir çok erkek ve kadın mastürbasyon yapmaktadır. Mastürbasyon yapmamakta da bir sorun yoktur.
Bir ilişkiniz varken de mastürbasyon yapabilirsiniz.
Nasıl mastürbasyon yapılacağı
Farklı şekillerde mastürbasyon yapabilirsiniz. Örneğin:
Erkekler:
- göğüs uçlarını, penisi, testisleri, kaba etleriokşamak;
- penisi tutarak, ileri ve geri hareket ettirmek;
- bu hareketleri, hız, ritim ve yoğunluk açısından çeşitlendirmek.
Eğer sünnetliyseniz, vazelin veya yağ içermeyen özel kayganlaştırıcılar (su bazlı) gibi kaydırıcılar kullanmanız iyidir. Hiç bir zaman bir kondom ile birlikte vazelin kullanmayın. Vazelin kondoma hasar verebilir.
Kadınlar:
- vajinayı, klitorisi, labyayı (iç dudaklar), göğüs uçlarını, göğüsleri, kaba etleriokşamak;
- Parmaklarını vajinanın içine sokarak çevresinde gezdirmek;
- bu hareketleri, hız, ritim ve yoğunluk açısından çeşitlendirmek.
Birbirine mastürbasyon yapmak
Partnerler de birbirlerine mastürbasyon yapabilirler.
Masturbarea înseamnă oferirea de plăcere sexuală prin stimularea propriului corp, în special a vaginului, clitorisului, penisului, sfârcurilor sau anusului, folosind mâinile.
Puteți să vă masturbați și folosind obiecte, de exemplu un dildo sau un vibrator (jucării sexuale). Aveți grijă să nu vă răniți.
Experimentați și încercați să vă dați seama ce vă place.
Masturbarea nu este dăunătoare. Mulți bărbați și multe femei se masturbează. Este OK și să nu vă masturbați.
Puteți să vă masturbați și atunci când sunteți într-o relație.
Cum mă pot masturba?
Puteți să vă masturbați în diferite moduri. De exemplu:
La bărbați:
- mângâiereasfârcurilor, a penisului, a scrotului, a feselor;
- ținerea penisului în mână și mișcarea mâinii înainte și înapoi;
- alternarea vitezei, ritmului și intensității mișcărilor.
Dacă sunteți circumcis, este bine să folosiți un gel, de exemplu vaselină sau geluri speciale fără ulei (pe bază de apă). Nu folosiţi vaselina în combinație cu un prezervativ, fiindcă aceasta poate distruge prezervativul.
La femei:
- mângâiereavaginului, a clitorisului, a labiilor, a sfârcurilor, a sânilor, a feselor;
- introducerea degetelor în vagin și mișcarea acestora;
- alternarea vitezei, ritmului și intensității mișcărilor.
Masturbarea reciprocă
Partenerii se pot masturba reciproc.