Hayatınıza ve durumunuza uygun bir gebelik önleme yöntemi seçebilirsiniz. Yöntem, hayatınızın seyrini değiştirebilir. Hangi gebelik önleme yöntemlerinin olduğunu ve bir yöntem seçerken kendinize hangi soruları sormayı bilmek önemlidir. Karar size ait.
Size en uygun olacak gebelik önleme yöntemini seçmek için kendinize aşağıdaki soruları sorun:
- Kaç yaşındayım?
Genç kadınlar oldukta fertildir. Güvenilir bir yöntem seçmek önemlidir. - Unutkan mıyım?
Değişken saatlerde mi çalışıyorum?
Meşgul bir hayata mı sahibim?
Gebelik önleme yöntemlerini kullanırken daha sık hatırlamanız gerekir. - Partnerim sürekli değişiyor mu?
Sık sık partner değiştiriyorsanız STI kapmariskiniz daha yüksektir. Cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlardan korunma. - Sık sık cinsel ilişkiye giriyor muyum?
Prezervatifi, kadın prezervatifini ya da diyaframı sadece cinsel ilişkiye girmek istediğinizde kullanın. - Sigara içiyor muyum? Aşırı kilolu muyum?
Bazı gebelik önleme yöntemleri hormonlar içerir. Sigara kullanıyor ya da aşırı kiloluysanız sağlık riskleri daha yüksektir. - Ekonomik durumum kötü mü?
Bazı gebelik önleme yöntemleri diğerlerine göre daha ucuzdur. - İnandığım din gebelik önleme hakkında ne diyor, benim için önemli mi?
- Partnerimin ya da ailemin gebelik önleme yönteminden haberdar olmasını istiyor muyum?
Bazı gebelik önleme yöntemleri görünür değildir. - Adet dönemimin (kanamamın) devam etmesini istiyor muyum? Düzenli bir adet döngüsüne sahip olmak ister miyim?
Bazı gebelik önleme yöntemleri adet döngünüzü düzene sokmaya yardımcı olur. Diğer gebelik önleme yöntemleriyle adet döneminiz düzensiz hale gelebilir, hatta belli bir süre sonra durabilir. - Doktorun gebelik önleme ilacını enjekte etmesini ya da gebelik önleme cihazını yerleştirmesini istiyor muyum?
Bazı gebelik önleme yöntemleri için doktor desteği gerekir.
Tavsiye için bir sağlık uzmanına danışın. Partnerinizlegebelik önleme hakkında konuşun. gebelik önlemenin sorumluğunu her iki partner taşır. Birlikte bir sağlık uzmanına gidebilirsiniz.
Bir yöntem size uygun gelmezse başka bir tanesine geçebilirsiniz. Örneğin; fiziksel olarak iyi hissetmiyorsanız, yan etkilere sahipseniz, partneriniz onaylamıyorsa, çok pahalıysa...
Ви можете вибрати метод контрацепції, який найбільше пасує до ситуації та Ваших життєвих обставин. Методи можуть змінюватись протягом життя. Потрібно знати, які існують методи контрацепції, та відповіді на які запитання необхідно знати, щоб вибрати найкращий метод. Рішення приймаєте Ви.
Щоб вибрати для себе найкращий метод контрацепції, слід поставити собі наступні запитання:
- Скільки мені років?
Молоді жінки дуже легко вагітніють. Дуже важливо обрати надійний метод. - Чи забудькувата/-ий я?
Чи маю я роботу з ненормованим робочим днем?
Чи багато в мене справ?
Деякі методи контрацепції потребують більше Вашої уваги, ніж інші. - Чи часто я змінюю партнерок/партнерів?
Ризик заразитися інфекціями, що передаються статевим шляхом, вище, якщо Ви часто змінюєте партнерок/партнерів. Захистіть себе від інфекцій, що передаються статевим шляхом. - Чи трапляється в мене випадковий секс?
Презерватив, презерватив для жінок або діафрагма застосовуються лише на той момент, коли Ви хочете мати статевий акт. - Чи палю я? Чи є в мене зайва вага?
У разі гормональних методів контрацепції ризики для здоров’я вище, якщо Ви палите або маєте зайву вагу. - Чи важка в мене матеріальна ситуація?
Деякі методи контрацепції дешевші за інші. - Що говорить моя релігія про контрацепцію та наскільки це важливо для мене?
- Чи повинні знати моя партнерка/мій партнер або моя родина про мої методи контрацепції?
Деякі методи контрацепції є непомітними для оточуючих. - Чи хочу я й надалі мати Менструальна кровотеча/менструація? Чи хочу я, щоб мій цикл був регулярним? Деякі методи контрацепції можуть допомогти налагодити регулярний цикл. У разі інших методів контрацепції Ваш менструальний цикл може стати нерегулярним або менструація може навіть взагалі зникнути з часом.
- Як я ставлюся до того, що лікар введе мені медикамент для контрацепції або встановить засіб контрацепції?
Деякі методи контрацепції вимагають допомоги лікаря, інші – ні.
Зверніться за консультацією до медичного працівника. Поговоріть також і зі своєю партнеркою/своїм партнером про контрацепцію. Відповідальність за контрацепцію лежить на обох сторонах пари. Ви можете разом звернутися до медичного працівника.
Якщо один метод є не дуже ефективним для Вас, Ви можете обрати інший. Наприклад: Якщо Ви себе погано відчуваєте фізично, є побічні ефекти, Ваша партнерка/Ваш партнер не згодний, занадто дорого…