Hayatınıza ve durumunuza uygun bir gebelik önleme yöntemi seçebilirsiniz. Yöntem, hayatınızın seyrini değiştirebilir. Hangi gebelik önleme yöntemlerinin olduğunu ve bir yöntem seçerken kendinize hangi soruları sormayı bilmek önemlidir. Karar size ait.
Size en uygun olacak gebelik önleme yöntemini seçmek için kendinize aşağıdaki soruları sorun:
- Kaç yaşındayım?
Genç kadınlar oldukta fertildir. Güvenilir bir yöntem seçmek önemlidir. - Unutkan mıyım?
Değişken saatlerde mi çalışıyorum?
Meşgul bir hayata mı sahibim?
Gebelik önleme yöntemlerini kullanırken daha sık hatırlamanız gerekir. - Partnerim sürekli değişiyor mu?
Sık sık partner değiştiriyorsanız STI kapmariskiniz daha yüksektir. Cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlardan korunma. - Sık sık cinsel ilişkiye giriyor muyum?
Prezervatifi, kadın prezervatifini ya da diyaframı sadece cinsel ilişkiye girmek istediğinizde kullanın. - Sigara içiyor muyum? Aşırı kilolu muyum?
Bazı gebelik önleme yöntemleri hormonlar içerir. Sigara kullanıyor ya da aşırı kiloluysanız sağlık riskleri daha yüksektir. - Ekonomik durumum kötü mü?
Bazı gebelik önleme yöntemleri diğerlerine göre daha ucuzdur. - İnandığım din gebelik önleme hakkında ne diyor, benim için önemli mi?
- Partnerimin ya da ailemin gebelik önleme yönteminden haberdar olmasını istiyor muyum?
Bazı gebelik önleme yöntemleri görünür değildir. - Adet dönemimin (kanamamın) devam etmesini istiyor muyum? Düzenli bir adet döngüsüne sahip olmak ister miyim?
Bazı gebelik önleme yöntemleri adet döngünüzü düzene sokmaya yardımcı olur. Diğer gebelik önleme yöntemleriyle adet döneminiz düzensiz hale gelebilir, hatta belli bir süre sonra durabilir. - Doktorun gebelik önleme ilacını enjekte etmesini ya da gebelik önleme cihazını yerleştirmesini istiyor muyum?
Bazı gebelik önleme yöntemleri için doktor desteği gerekir.
Tavsiye için bir sağlık uzmanına danışın. Partnerinizlegebelik önleme hakkında konuşun. gebelik önlemenin sorumluğunu her iki partner taşır. Birlikte bir sağlık uzmanına gidebilirsiniz.
Bir yöntem size uygun gelmezse başka bir tanesine geçebilirsiniz. Örneğin; fiziksel olarak iyi hissetmiyorsanız, yan etkilere sahipseniz, partneriniz onaylamıyorsa, çok pahalıysa...
Puede elegir el método anticonceptivo que mejor se adapte a su situación y a su edad. El método puede cambiar a lo largo de su vida Es bueno conocer los métodos anticonceptivos que existen y qué preguntas hacerse al elegir un método. La elección depende de usted.
Para elegir el mejor método anticonceptivo para usted, puede realizarse las siguientes preguntas:
- ¿Qué edad tengo?
Las mujeres jóvenes son muy fértiles. Es importante elegir un método fiable. - ¿Soy olvidadizo/a?
¿Tengo un trabajo con horarios irregulares?
¿Tengo una vida ocupada?
Tiene que recordarse con más frecuencia al usar algunos métodos anticonceptivos. - ¿Cambian mis compañeros/as con frecuencia?
El riesgo de contraer ITS es mayor si cambia de parejas con frecuencia. Protéjase contra ITS. - ¿Solo tengo relaciones sexuales ocasionalmente?
Utilice un preservativo, preservativo femenino o diafragma solo en el momento en que quiera tener relaciones sexuales. - ¿Fuma? ¿Tengo sobrepeso?
Con algunos métodos anticonceptivos que contienen hormonas, los riesgos para la salud son mayores si fuma o tiene sobrepeso. - ¿Es difícil mi situación financiera?
Algunos métodos anticonceptivos son más baratos que otros. - ¿Dice algo mi religión sobre la anticoncepción y es importante para mí?
- ¿Quiero que mi compañero/a o familia conozca mi método anticonceptivo?
Algunos métodos anticonceptivos no son visibles. - ¿Quiero que mis períodos menstruales (sangrado) continúen? ¿Me gustaría tener un ciclo regular?
Algunos métodos anticonceptivos ayudan a que su ciclo se vuelva más regular. Con otros métodos anticonceptivos, su período menstrual puede volverse irregular y puede incluso interrumpirse después de un tiempo. - ¿Me importa que el médico tenga que inyectarme o introducirme el medicamento o dispositivo anticonceptivo?
Con algunos métodos anticonceptivos, necesita la ayuda de un médico, con otros no.
Hable con un profesional médico para obtener consejo. Comenta también la anticoncepción con su compañero/a. Ambos compañeros comparten la responsabilidad de la anticoncepción. Pueden acudir juntos a un profesional médico.
Si el método no funciona en su caso, puede cambiarlo por otro. Por ejemplo: si no se siente físicamente bien, tiene efectos secundarios, su compañero/a no lo aprueba, es demasiado caro…