Sexuelles Vergnügen bezeichnet die schönen und angenehmen Gefühle, die mit sexuellen Erfahrungen einhergehen können. Diese Gefühle entstehen oft durch sexuelle Berührung, können aber auch durch Gedanken und Phantasien entstehen.
Sie können sich selbst und Ihrer Partnerin/Ihrem Partner sexuelles Vergnügen bereiten, wenn Sie
- den anderen streicheln, sich streicheln lassen oder sich selbst streicheln,
- den anderen küssen und sich küssen lassen,
- den Körper Ihrer Partnerin/Ihres Partners mit der Zunge berühren oder sich mit der Zunge berühren lassen …
Sexuelles Vergnügen entsteht durch Berührung an vielen Stellen des Körpers. Manche Stellen sind besonders empfindlich. Diese Stellen heißen erogene Zonen. Das sind zum Beispiel:
Sex kann jedes Mal und für jedes Paar anders sein. Sprechen Sie mit Ihrer Partnerin/Ihrem Partner darüber, was Sie beide mögen und wie Sie es mögen (zärtlich oder fest, langsam oder schnell, mit den Fingern, den Lippen oder der Zunge …).
Menschen können Geschlechtsverkehr haben, aber das ist für sexuelles Vergnügen nicht zwingend notwendig. Sie können auch einfach genießen, miteinander intim zu sein: kuscheln, streicheln, sprechen, die gegenseitige Nähe genießen …
Wenn Sie sehr erregt sind, können Sie einen Orgasmus haben, aber es kann auch passieren, dass Sie keinen Orgasmus haben. Das ist kein Problem, wenn Sie und Ihre Partnerin/Ihr Partner nicht unglücklich darüber sind.
Sie können sexuelles Vergnügen haben, wenn Sie während des Geschlechtsverkehrs ein Kondom benutzen. Verwenden Sie ein Kondom, um sich vor STIs zu schützen.
Le plaisir sexuel désigne les émotions agréables qui peuvent accompagner les expériences sexuelles. Ces émotions surgissent souvent au contact d’un partenaire sexuel, mais elles peuvent résulter aussi des pensées et de l’imagination.
Vous pouvez vous procurer du plaisir sexuel et en procurer à votre partenaire en
- caressant l’autre, en échangeant des caresses
- embrassant l’autre et en échangeant des baisers
- explorant le corps de votre partenaire avec la langue et en vous laissant explorer avec la langue.
Le plaisir sexuel naît du contact entre différentes parties du corps. Certaines d’entre elles sont particulièrement sensibles. On parle de zones érogènes. Il s’agit par exemple :
- de la bouche
- du cou
- du visage
- du vagin et de la vulve (femme)
- du pénis et du des testicules (homme)
- des fesses
- de l’anus
- de la partie interne des cuisses
- des seins (femme) / de la poitrine (homme) et des mamelons
- des mains, des doigts, des orteils, de la plante des pieds
- des lobes d’oreilles
- du nombril et du ventre.
Chaque rapport sexuel est différent pour chaque couple. Parlez avec votre partenaire des choses que vous aimez et de la manière dont vous les aimez (avec douceur ou avec vigueur, avec rapidité ou lenteur, avec les doigts, les lèvres ou la langue...).
Vous pouvez avoir un rapport sexuel, mais ce n’est pas indispensable pour avoir du plaisir sexuel. Vous pouvez aussi tout simplement apprécier des moments intimes avec l’autre : vous faire des câlins, vous caresser, vous parler, apprécier votre compagnie mutuelle...
Si vous êtes très excité(e), vous pouvez avoir un orgasme, mais il se peut aussi que vous n’en ayez pas. Ce n’est pas un problème si votre partenaire et vous n’en êtes pas malheureux.
Le préservatif ne vous empêche pas de ressentir du plaisir pendant un rapport sexuel. Utilisez un préservatif pour vous protéger des IST.