Sexuelles Vergnügen bezeichnet die schönen und angenehmen Gefühle, die mit sexuellen Erfahrungen einhergehen können. Diese Gefühle entstehen oft durch sexuelle Berührung, können aber auch durch Gedanken und Phantasien entstehen.
Sie können sich selbst und Ihrer Partnerin/Ihrem Partner sexuelles Vergnügen bereiten, wenn Sie
- den anderen streicheln, sich streicheln lassen oder sich selbst streicheln,
- den anderen küssen und sich küssen lassen,
- den Körper Ihrer Partnerin/Ihres Partners mit der Zunge berühren oder sich mit der Zunge berühren lassen …
Sexuelles Vergnügen entsteht durch Berührung an vielen Stellen des Körpers. Manche Stellen sind besonders empfindlich. Diese Stellen heißen erogene Zonen. Das sind zum Beispiel:
Sex kann jedes Mal und für jedes Paar anders sein. Sprechen Sie mit Ihrer Partnerin/Ihrem Partner darüber, was Sie beide mögen und wie Sie es mögen (zärtlich oder fest, langsam oder schnell, mit den Fingern, den Lippen oder der Zunge …).
Menschen können Geschlechtsverkehr haben, aber das ist für sexuelles Vergnügen nicht zwingend notwendig. Sie können auch einfach genießen, miteinander intim zu sein: kuscheln, streicheln, sprechen, die gegenseitige Nähe genießen …
Wenn Sie sehr erregt sind, können Sie einen Orgasmus haben, aber es kann auch passieren, dass Sie keinen Orgasmus haben. Das ist kein Problem, wenn Sie und Ihre Partnerin/Ihr Partner nicht unglücklich darüber sind.
Sie können sexuelles Vergnügen haben, wenn Sie während des Geschlechtsverkehrs ein Kondom benutzen. Verwenden Sie ein Kondom, um sich vor STIs zu schützen.
يُقصد بالمتعة الجنسية المشاعر الجميلة والممتعة التي يمكن أن تصاحب العلاقات الجنسية. غالباً ما تنشأ هذه المشاعر من خلال المداعبة الجنسية، ولكنها يمكن أن تنشأ أيضاً من خلال استعراض أفكار والتخيل.
يمكنك أن تمتع نفسك وتمتع شريكتك جنسياً، عن طريق
تنشأ المتعة الجنسية من خلال مداعبة مناطق عديدة في الجسم. بعض هذه المناطق شديد الحساسية، وهي تعرف بمناطق الإثارة الجنسية، منها على سبيل المثال:
يمكن أن يكون الجنس مختلفاً في كل مرة وبين كل شريكين. تحدث مع شريكتك حول ما يعجبكما، وكيف ترغبان في الاستمتاع به (هل تفضلان الأسلوب الهادئ أم القوي، البطئ أم السريع، استخدام الأصابع أم الشفاه أم اللسان، إلخ).
ليس الاتصال الجنسي الطريق الوحيد للمتعة الجنسية، بينما يمكن الاستمتاع أيضاً بالعلاقة الحميمية مع الشريك من خلال الاحتضان والمداعبة والحديث والقرب من بعضكما البعض.
يمكن مع زيادة شعورك بالإثارة الجنسية أن تصل إلى النشوة الجنسية. لكن عدم بلوغ النشوة الجنسية أمر وارد أيضاً ولا يعتبر مشكلة، ما دمت أنت وشريكتك غير مستاءين من ذلك.
يمكنك أيضاً الشعور بالمتعة الجنسية عند استخدام الواقي الذكري أثناء الاتصال الجنسي. احرص على استخدام الواقي الذكريلحماية نفسك من العدوى المنقولة جنسياً.