Период сильных чувств, связанных с влюбленностью, естественным образом сменяется на более спокойный. Вы лучше узнаете друг друга и начинаете привыкать к своим отношениям. В этот момент ваша совместная жизнь становится рутинной.
Для некоторых людей рутина представляет собой проблему, в то время как другим она приносит покой и умиротворение. Глубокое взаимопонимание и привычка друг к другу также являются источниками стабильности и надежности.
Если рутина стала для вас проблемой, задайте себе следующие вопросы:
- Почему мои отношения стали рутинными: каковы мои ожидания? Что я хочу изменить и что я хочу с этим делать?
- Обсудил(-а) ли я свои ожидания с партнером?
Если ваш партнер знает о вашем желании что-то изменить, вы можете попробовать найти совместное решение. Этот шаг способен сделать ваши отношения еще больше насыщенными. Уделите друг другу достаточно времени и попробуйте вместе заняться каким-нибудь новым видом деятельности. Например, сходите куда-нибудь, если вы сетуете на то, что слишком много времени проводите дома, или попробуйте что-либо новое в постели, если ваша сексуальная жизнь кажется вам скучной. Это может быть весело и интересно.
Внесение разнообразия в рутину не означает завершения отношений или поиска развлечений “на стороне”. Спросите себя, чего именно вам не хватает.
Родительство может изменить ваши отношения с партнером. Уделите друг другу достаточно времени.
Рутина
Після періоду сильного почуття закоханості нормально відчувати менше збудження. Ви краще пізнаєте один одного і звикаєте до стосунків. Тоді бути разом може стати рутиною.
Для одних людей рутина є проблемою, для інших вона дає душевний спокій і заспокоєння. Якщо добре знати одне одного і звикнути одне до одного, також може виникнути відчуття стабільності та безпеки.
Якщо Ви вважаєте, що рутина є проблемою, запитайте себе:
- Чому мої стосунки рутинні: Які мої очікування? Що я хочу змінити і що я хочу для цього зробити?
- Я поговорила/-в зі моєю партнеркою/моїм партнером про мої очікування?
Якщо Ваш партнер/Ваша партнерка знає, що Ви хочете щось змінити, Ви можете знайти рішення разом. Це може зробити Ваші стосунки більш емоційними. Знаходьте час одне для одного і намагайтеся випробувати нові види активності разом. Наприклад, виходьте кудись разом, якщо Вам здається, що Ви занадто часто буваєте вдома. Спробуйте щось нове, якщо Ваше сексуальне життя набридне Вам. Це може додати захоплення і радощів.
Зміна розпорядку дня не означає, що Ви повинні припинити стосунки або шукати джерела збудження за межами стосунків. Запитайте себе, чого Ви насправді хочете.
Батьківство може змінити Ваші стосунки з партнеркою/партнером. Знаходьте час одне для одного.