Период сильных чувств, связанных с влюбленностью, естественным образом сменяется на более спокойный. Вы лучше узнаете друг друга и начинаете привыкать к своим отношениям. В этот момент ваша совместная жизнь становится рутинной.
Для некоторых людей рутина представляет собой проблему, в то время как другим она приносит покой и умиротворение. Глубокое взаимопонимание и привычка друг к другу также являются источниками стабильности и надежности.
Если рутина стала для вас проблемой, задайте себе следующие вопросы:
- Почему мои отношения стали рутинными: каковы мои ожидания? Что я хочу изменить и что я хочу с этим делать?
- Обсудил(-а) ли я свои ожидания с партнером?
Если ваш партнер знает о вашем желании что-то изменить, вы можете попробовать найти совместное решение. Этот шаг способен сделать ваши отношения еще больше насыщенными. Уделите друг другу достаточно времени и попробуйте вместе заняться каким-нибудь новым видом деятельности. Например, сходите куда-нибудь, если вы сетуете на то, что слишком много времени проводите дома, или попробуйте что-либо новое в постели, если ваша сексуальная жизнь кажется вам скучной. Это может быть весело и интересно.
Внесение разнообразия в рутину не означает завершения отношений или поиска развлечений “на стороне”. Спросите себя, чего именно вам не хватает.
Родительство может изменить ваши отношения с партнером. Уделите друг другу достаточно времени.
Après une période d’intenses sentiments amoureux, il est normal de ressentir un peu moins d’enthousiasme. Vous vous connaissez mieux tous les deux et vous vous habituez à votre relation. Les moments passés ensemble peuvent alors se transformer en routine.
Pour certaines personnes, la routine est un problème, mais pour d’autres, elle peut être apaisante et rassurante. Bien se connaître mutuellement et être habitués l’un à l’autre peut aussi donner un sentiment de stabilité et de sécurité.
Si la routine vous pose problème, posez-vous les questions suivantes :
- Pourquoi ma relation est-elle tombée dans la routine : quelles sont mes attentes ? Qu’est-ce que je veux changer et faire pour y remédier ?
- Est-ce que j’ai discuté de mes attentes avec mon partenaire?
Si votre partenaire sait que vous voulez changer les choses, vous pouvez essayer de trouver des solutions ensemble. Cela peut intensifier votre relation. Prenez du temps l’un pour l’autre et essayez de faire de nouvelles activités ensemble. Par exemple : faites des sorties ensemble si vous trouvez que vous êtes trop souvent à la maison, essayez quelque chose de nouveau, si vous trouvez votre vie sexuelle ennuyeuse. Cela peut être excitant et amusant.
Changer ses habitudes ne signifie pas qu’il faut mettre fin à la relation ou chercher l’excitation en dehors de la relation. Demandez-vous ce que vous voulez vraiment.
Être parent peut changer la relation avec votre partenaire. Consacrez du temps à votre couple.