Jeżeli będąc w związku okazujesz zazdrość, prawdopodobnie boisz się, że możesz stracić partnera lub jego/jej uwagę. Możesz czuć się niepewnie.
Twój partner również może odczuwać zazdrość.
Odczuwanie zazdrości to normalne zjawisko. Jeżeli zazdrość jest bardzo silna, może stać się problemem dla Ciebie lub Twojego partnera. Ani Ty, ani Twój partner nie musicie być zazdrośni, aby udowodnić, że się kochacie.
Jeżeli Ty lub Twój partner reagujecie, okazując zazdrość, spróbujcie zrozumieć, czym jest ona spowodowana. Porozmawiaj z partnerem na temat wpływu zazdrości na Wasz związek, swoich oczekiwaniach i granicach.
Якщо Ви відчуваєте ревнощі в Ваших відносинах, мабуть, Ви маєте страх, що Ви можете втратити Вашу партнерку/Вашого партнера або її/його увагу. Можливо, Ви відчуваєте себе невпевнено.
Ваша партнерка/Ваш партнер також можуть бути ревнивими.
Відчуття ревності є нормальним. Якщо ревність занадто сильна, вона може стати проблемою для Вас та Вашої партнерки/Вашого партнера. Ні Ви, ні Ваша партнерка/Ваш партнер не мусите ревнувати, щоб довести, що Ви кохаєте один одного.
Коли Ви або Ваша партнерка/Ваш партнер проявляєте ревність, спробуйте зрозуміти, що саме її викликало. Обсудіть з Вашою партнеркою/Вашим партнером, як відображаються ревнощі на Вас обох та свої очікування та межі.