Jeżeli będąc w związku okazujesz zazdrość, prawdopodobnie boisz się, że możesz stracić partnera lub jego/jej uwagę. Możesz czuć się niepewnie.
Twój partner również może odczuwać zazdrość.
Odczuwanie zazdrości to normalne zjawisko. Jeżeli zazdrość jest bardzo silna, może stać się problemem dla Ciebie lub Twojego partnera. Ani Ty, ani Twój partner nie musicie być zazdrośni, aby udowodnić, że się kochacie.
Jeżeli Ty lub Twój partner reagujecie, okazując zazdrość, spróbujcie zrozumieć, czym jest ona spowodowana. Porozmawiaj z partnerem na temat wpływu zazdrości na Wasz związek, swoich oczekiwaniach i granicach.
Cuando alguien es celoso en su relación, probablemente le asusta poder perder a su compañero/a o su atención. Es posible que sienta inseguridad.
Es posible que su compañero/a también se sienta celoso.
Los sentimientos de celos son normales. Si los celos se vuelven muy fuertes, pueden convertirse en un problema para usted o su compañero/a. Ni usted ni su compañero/a tienen que sentir celos para demostrar que se aman.
Si usted o su compañero/a reaccionan de forma celosa, trate de comprender las causas de los celos. Hable con su compañero/a sobre el efecto de los celos en ambos y sobre sus expectativas y límites.