Jeżeli będąc w związku okazujesz zazdrość, prawdopodobnie boisz się, że możesz stracić partnera lub jego/jej uwagę. Możesz czuć się niepewnie.
Twój partner również może odczuwać zazdrość.
Odczuwanie zazdrości to normalne zjawisko. Jeżeli zazdrość jest bardzo silna, może stać się problemem dla Ciebie lub Twojego partnera. Ani Ty, ani Twój partner nie musicie być zazdrośni, aby udowodnić, że się kochacie.
Jeżeli Ty lub Twój partner reagujecie, okazując zazdrość, spróbujcie zrozumieć, czym jest ona spowodowana. Porozmawiaj z partnerem na temat wpływu zazdrości na Wasz związek, swoich oczekiwaniach i granicach.
إذا كنت غيورًا فيعلاقتك، فيمكن أن تكون خائفًا من احتمال فقدانشريكك أو اهتمامه /اهتمامها. يمكن أن تشعر بعدم الاطمئنان.
شريكك يمكن أن يشعر أيضًا بالغيرة.
مشاعر الغيرة طبيعية. إذا ما اشتدت الغيرة للغاية فيمكن أن تصبح مشكلة لك أو لشريكك. لا أنت ولا شريكك عليه أن يكون غيورًا ليثبت أنك تحب الطرف الآخر.
إذا تصرفت أنت أو شريكك بطريقة غيورة، فحاول أن تفهم أسباب تلك الغيرة. تحدث مع شريكك عن تأثير الغيرة عليكما وعن توقعاتك وحدودك.