Jeżeli będąc w związku okazujesz zazdrość, prawdopodobnie boisz się, że możesz stracić partnera lub jego/jej uwagę. Możesz czuć się niepewnie.
Twój partner również może odczuwać zazdrość.
Odczuwanie zazdrości to normalne zjawisko. Jeżeli zazdrość jest bardzo silna, może stać się problemem dla Ciebie lub Twojego partnera. Ani Ty, ani Twój partner nie musicie być zazdrośni, aby udowodnić, że się kochacie.
Jeżeli Ty lub Twój partner reagujecie, okazując zazdrość, spróbujcie zrozumieć, czym jest ona spowodowana. Porozmawiaj z partnerem na temat wpływu zazdrości na Wasz związek, swoich oczekiwaniach i granicach.
Испытывая ревность в своих отношениях, вы, скорее всего, опасаетесь потерять своего партнера или лишиться его/ее внимания. Вы можете чувствовать себя неуверенно.
Ваш партнер также может вас ревновать.
Ревность — это естественное чувство. Однако если ревность становится слишком сильной, то она может стать проблемой как для вас, так и для вашего партнера. Ни вы, ни ваш партнер не обязаны ревновать, чтобы доказать свою любовь друг к другу.
Если вы или ваш партнер слишком ревнивы, попытайтесь выяснить причину ревности. Поговорите со своим партнером о том, как ревность может повлиять на вас обоих, на ваши ожидания и ограничения.