Es ist am besten, mit dem Geschlechtsverkehr zu warten, bis Sie keine Schmerzen mehr haben. Wenn Sie einen Einschnitt in dem Gewebe zwischen Scheide und Anus (Damm) hatten oder es gerissen ist, warten Sie, bis alles verheilt ist. Die Ärztin/der Arzt kann Sie beraten.
Seien Sie vorsichtig, wenn Sie nach der Geburt zum ersten Mal Geschlechtsverkehr haben. Gehen Sie langsam und ganz zärtlich vor.
Als Paar müssen Sie eine neue Balance im Leben finden. Schlafmangel, Stress und Emotionen können sich auf Ihr Sexleben auswirken:
- Viele Frauen sind müde, haben eine schmerzende oder trockene Scheide und schmerzende Brüste. Sie fühlen sich nicht danach, Sex zu haben (weniger sexuelle Lust). Das hängt häufig auch mit dem Stillen zusammen.
Außerdem können Männer es schwierig finden, wieder Sex zu haben, weil sie Angst haben, ihre Partnerin zu verletzen.
Arten von Sex
Sex ist mehr als nur Eindringen. Es gibt verschiedene Arten von Sex. Sie können sich auch selbst befriedigen, sich streicheln, massieren, kuscheln oder Oralsex mit Ihrer Partnerin/Ihrem Partner haben.
Cel mai bine este să așteptați și să aveți raporturi sexuale după ce au trecut durerile. Dacă vi s-a făcut o incizie în țesutul dintre vagin și anus (perineu) sau dacă acesta s-a rupt, așteptați până se vindecă. Medicul vă poate oferi consiliere.
Aveți grijă când aveți raporturi sexuale pentru prima oară după naștere. Faceți sex încet și cu multă blândețe.
În cuplu, trebuie să găsiți un nou echilibru în viață. Lipsa somnului, stresul și emoțiile puternice vă pot influența viața sexuală:
- Multe femei sunt obosite, au vaginul dureros sau uscat și dureri de sâni. Nu au chef de sex (dorință sexuală scăzută). Deseori, acest lucru este legat de alăptare.
Și bărbații pot avea dificultăți în a face din nou sex, din frica de a nu-și răni partenera.
Tipuri de sex
Sexul înseamnă mai mult decât penetrare. Există diferite tipuri de sex. Puteți să vă masturbați, să vă sărutați, să vă masați, să vă mângâiați sau să faceți sex oral cu partenerul sau partenera dumneavoastră.