Es ist am besten, mit dem Geschlechtsverkehr zu warten, bis Sie keine Schmerzen mehr haben. Wenn Sie einen Einschnitt in dem Gewebe zwischen Scheide und Anus (Damm) hatten oder es gerissen ist, warten Sie, bis alles verheilt ist. Die Ärztin/der Arzt kann Sie beraten.
Seien Sie vorsichtig, wenn Sie nach der Geburt zum ersten Mal Geschlechtsverkehr haben. Gehen Sie langsam und ganz zärtlich vor.
Als Paar müssen Sie eine neue Balance im Leben finden. Schlafmangel, Stress und Emotionen können sich auf Ihr Sexleben auswirken:
- Viele Frauen sind müde, haben eine schmerzende oder trockene Scheide und schmerzende Brüste. Sie fühlen sich nicht danach, Sex zu haben (weniger sexuelle Lust). Das hängt häufig auch mit dem Stillen zusammen.
Außerdem können Männer es schwierig finden, wieder Sex zu haben, weil sie Angst haben, ihre Partnerin zu verletzen.
Arten von Sex
Sex ist mehr als nur Eindringen. Es gibt verschiedene Arten von Sex. Sie können sich auch selbst befriedigen, sich streicheln, massieren, kuscheln oder Oralsex mit Ihrer Partnerin/Ihrem Partner haben.
بهتر است برای آمیزش جنسی صبر کنید تا زمانی که دیگر هیچ دردی احساس نکنید. اگر در بافت بین مهبل (واژن) و مقعد (پرینه) دچار بریدگی یا پارگی شده اید، تا زمان بهبود آن صبر کنید. دکتر در این باره به شما مشاوره میدهد.
هنگام اولین سکس پس از زایمان بسیار مراقب باشید. آمیزش را به آرامی و با ملایمت زیاد انجام دهید.
به عنوان یک زوج باید در زندگی خود، تعادل جدیدی برقرار کنید. کمبود خواب، استرس و عواطف ممکن است بر زندگی سکسی شما تأثیر بگذارد:
- بسیاری زنان احساس خستگی میکنند، مهبل (واژن) آنها خشک و دردناک میشود وپستانهایشان درد میکند. علاقه ای به سکس ندارند (میل به سکس کمتر). این مسئله غالباً براثر شیرمادر دادن است.
- برای مردان هم سکس بعد از زایمان مشکل است چون میترسند به شریکشان صدمه بزنند.
انواع سکس
سکس فراتر ازدخول است. انواع مختلف سکس وجود دارد. میتوانید با شریکتان، خودارضایی، نوازش، ماساژ، در آغوش کشیدن، یا سکس دهانی داشته باشید.