Die fruchtbaren Tage der Frau
In jedem Zyklus ist eine Frau ungefähr sechs Tage fruchtbar. In dieser Zeit kann sie schwanger werden: In den Tagen um den Eisprung herum, kann die Eizellebefruchtet werden und eine Schwangerschaft entsteht. Samenzellen können etwa fünf Tage in der Gebärmutter oder im Eileiter überleben. Deshalb kann eine Frau auch schwanger werden, wenn sie einige Tage vor dem Eisprung oder einen Tag danach Sex hatte.
Wann genau ist der Eisprung?
Es ist schwierig festzustellen, wann genau der Eisprung stattfindet. Der Zyklus einer Frau kann bis zu 35 Tage lang. Das kann von Monat zu Monat schwanken. Der Eisprung ist bei vielen Frauen rund um den 14. Zyklus-Tag. Das kann aber von Frau zu Frau und auch von Monat zu Monat unterschiedlich sein.
Der Eisprung lässt sich also nicht genau vorhersagen. Den Eisprung nur durch Rechnen und Zählen zu bestimmen, ist deshalb sehr unsicher.
Drei Anzeichen des Eisprungs
1.Körpertemperatur beim Aufwachen
Messen Sie jeden Morgen gleich nach dem Aufwachen und noch vor dem Aufstehen Ihre Körpertemperatur. Das ist die Basaltemperatur. Kurz nach dem Eisprung steigt sie um etwa 0,2 bis etwa 0,5 Grad Celsius. Die Temperatur sinkt nach ungefähr 14 Tagen – mit dem Beginn Ihrer Menstruation (Monatsblutung). Die Basaltemperatur verrät Ihnen, dass Sie einen Eisprung hatten. Daran lässt sich aber nicht festmachen, wann Sie den Eisprung genau hatten
2. Mehr Ausfluss aus der Vagina
Der Eingang zur Gebärmutter wird an den meisten Tagen von einem zähen Schleim versperrt. Er sieht ein wenig aus wie Eiweiß und ist zäh. Erst kurz vor dem Eisprung löst sich dieser Schleim. Sie können ihn dann am Eingang der Vagina (Scheide) fühlen.
3. Der Muttermund ist weich
Sie können Ihren Muttermund mit dem Finger in der Vagina ertasten. Am Anfang des Zyklus ist er geschlossen und fühlt sich fest an. In der fruchtbaren Zeit ist er weich und leicht geöffnet.
Los días fértiles de la mujer
En cada ciclo, una mujer es fértil durante unos 6 días. Durante ese tiempo, puede quedar embarazada: En los días próximos a la ovulación, el óvulo puede ser fecundado y se produce el embarazo. Los espermatozoides pueden sobrevivir unos cinco días en el útero o el oviducto. Por eso, una mujer también se puede quedar embarazada si mantiene relaciones sexuales unos días antes de la ovulación o un día después.
¿Cuándo se produce la ovulación exactamente?
Es difícil determinar con exactitud cuándo se produce la ovulación. El ciclo de una mujer puede durar hasta 35 días. Esto puede variar de un mes a otro. Muchas mujeres ovulan alrededor del día 14 de su ciclo. Sin embargo, esto puede variar de una mujer a otra y también de un mes a otro.
Por lo tanto, la ovulación no se puede predecir con exactitud. Esa es la razón por la que determinar la ovulación únicamente mediante cálculos y recuentos es muy incierto.
Tres signos de la ovulación
1. Temperatura corporal al despertarse
Tómese la temperatura corporal cada mañana nada más despertarse y antes de levantarse de la cama. Esta es la temperatura basal. Poco después de la ovulación, aumenta entre 0,2 y 0,5 grados centígrados. La temperatura desciende después de unos 14 días, con el inicio de la menstruación. La temperatura basal le indica que ha ovulado. Sin embargo, esto no le indica exactamente cuándo ovuló.
2. Aumenta el flujo vaginal
La entrada al útero está bloqueada por un moco espeso la mayoría de los días. Parece un poco a la clara de huevo y es espeso. Este moco sólo se disuelve un poco antes de la ovulación. Entonces puede palparlo en la entrada de la vagina.
3. El cuello uterino es suave
Puede palpar su cuello uterino con el dedo en la vagina. Al principio del ciclo está cerrado y se siente firme. En el periodo fértil es blando y ligeramente abierto.