Die fruchtbaren Tage der Frau
In jedem Zyklus ist eine Frau ungefähr sechs Tage fruchtbar. In dieser Zeit kann sie schwanger werden: In den Tagen um den Eisprung herum, kann die Eizellebefruchtet werden und eine Schwangerschaft entsteht. Samenzellen können etwa fünf Tage in der Gebärmutter oder im Eileiter überleben. Deshalb kann eine Frau auch schwanger werden, wenn sie einige Tage vor dem Eisprung oder einen Tag danach Sex hatte.
Wann genau ist der Eisprung?
Es ist schwierig festzustellen, wann genau der Eisprung stattfindet. Der Zyklus einer Frau kann bis zu 35 Tage lang. Das kann von Monat zu Monat schwanken. Der Eisprung ist bei vielen Frauen rund um den 14. Zyklus-Tag. Das kann aber von Frau zu Frau und auch von Monat zu Monat unterschiedlich sein.
Der Eisprung lässt sich also nicht genau vorhersagen. Den Eisprung nur durch Rechnen und Zählen zu bestimmen, ist deshalb sehr unsicher.
Drei Anzeichen des Eisprungs
1.Körpertemperatur beim Aufwachen
Messen Sie jeden Morgen gleich nach dem Aufwachen und noch vor dem Aufstehen Ihre Körpertemperatur. Das ist die Basaltemperatur. Kurz nach dem Eisprung steigt sie um etwa 0,2 bis etwa 0,5 Grad Celsius. Die Temperatur sinkt nach ungefähr 14 Tagen – mit dem Beginn Ihrer Menstruation (Monatsblutung). Die Basaltemperatur verrät Ihnen, dass Sie einen Eisprung hatten. Daran lässt sich aber nicht festmachen, wann Sie den Eisprung genau hatten
2. Mehr Ausfluss aus der Vagina
Der Eingang zur Gebärmutter wird an den meisten Tagen von einem zähen Schleim versperrt. Er sieht ein wenig aus wie Eiweiß und ist zäh. Erst kurz vor dem Eisprung löst sich dieser Schleim. Sie können ihn dann am Eingang der Vagina (Scheide) fühlen.
3. Der Muttermund ist weich
Sie können Ihren Muttermund mit dem Finger in der Vagina ertasten. Am Anfang des Zyklus ist er geschlossen und fühlt sich fest an. In der fruchtbaren Zeit ist er weich und leicht geöffnet.
The woman's fertile days
A woman is fertile for around six days in every menstrual cycle. During this time she can get pregnant: in the days before and after ovulation, the egg cell can be fertilised, resulting in pregnancy. Sperm cells can survive in the uterus or Fallopian tube for around five days. So a woman can get pregnant if she has sex a few days before ovulation or on the day following it.
When exactly does ovulation take place?
It is difficult to know exactly when ovulation takes place. A woman’s cycle can be up to 35 days. It may vary from month to month. For many women, ovulation takes place around the 14th day of the cycle. But it can vary from woman to woman and from month to month.
So ovulation cannot be predicted accurately. Determining ovulation only by calculating and counting is therefore very uncertain.
Three signs of ovulation
1. Body temperature when you wake up
Measure your temperature every morning as soon as you wake up and before you get out of bed. This is your basal temperature. Just after ovulation, it rises by around 0.2–0.5 degrees Celsius. Your temperature falls after around 14 days, when your menstrual period (menstruation) starts. Your basal temperature tells you that you have ovulated, but it doesn’t tell you exactly when ovulation occurred.
2. Increased vaginal discharge
On most days, the entrance to the uterus is blocked by a stretchy mucus. It looks a bit like egg white and is stretchy. This mucus only dissolves just before ovulation. You can then feel it at the entrance to the vagina.
3. The cervix is softer
You can feel your cervix inside your vagina with your finger. At the beginning of your cycle, it is closed up tight and feels hard. During your fertile period, it is soft and slightly open.