Sitzen oder liegen
Sie können sich zum Stillen hinsetzen oder hinlegen.
So stillen Sie
Stillen Sie Ihr Baby wie folgt:
- Legen Sie den Bauch des Babys an Ihren.
- Bringen Sie das Baby mit seiner Nase auf Höhe Ihrer Brustwarze.
- Das Baby öffnet den Mund und leckt an der Brustwarze.
- Die Brustwarze und ein großer Teil des Warzenhofs befinden sich im Mund des Babys.
- Die Lippen des Babys sind nach außen gestülpt. Das Baby saugt.
Zeichen, dass Ihr Baby hungrig ist
Am Anfang trinken die meisten Babysungefähr alle zwei Stunden, später ungefähr alle vier Stunden. Aber jedes Baby ist anders. Füttern Sie das Baby, wenn es danach verlangt.
Wenn Ihr Baby Hunger hat, gibt es Ihnen eines oder mehrere der folgenden Signale:
- es bewegt seine Arme;
- es bewegt Mund und Zunge;
- es leckt oder saugt an seinen Händen;
- es ist unruhig;
- es weint.
Gesunde Muttermilch
Um gesunde Muttermilch für Ihr Baby zu produzieren:
- Rauchen Sie nicht.
- Trinken Sie keinen Alkohol.
- Nehmen Sie keine Drogen.
- Nehmen Sie keine Medikamente, ohne sich an eine Ärztin/einen Arzt zu wenden.
Wenn Sie nicht stillen können, gibt es andere Möglichkeiten, eine Bindung zu Ihrem Baby aufzubauen.
نشستن یا دراز کشیدن
برای شیر دادن به نوزاد می توانید بنشینید یا دراز بکشید.
به این ترتیب شیر بدهید
به نوزاد خود اینطور شیر بدهید:
- شکم بچه را به شکم خود نزدیک کنید.
- نوزاد را بالا بیاورید تا بینی اش به نوک پستان شما برسد.
- نوزاد دهانش را باز میکند و نوک پستان را لیس میزند.
- نوک پستان و قسمت اعظم هاله دور نوک پستان در دهان نوزاد است.
- لبان نوزاد برای مکیدن پستان غنچه می شود و نوزاد سینه را مک میزند.
علائم گرسنگی نوزادتان
بیشتر نوزادان اوائل تقریباً هر دو ساعت یکبار و بعداً هر چهار ساعت یکبار شیر میخورند. البته این مسئله در هر نوزادی به شکلی دیگر است. هر وقت نوزاد خواست، به او شیر بدهید.
اگر نوزادتان گرسنه باشد، توجه شما را با یک یا چند کار زیر جلب میکند:
- دستهایش را تکان میدهد؛
- دهان و زبانش را تکان میدهد؛
- دستهایش را میلیسد یا میمکد؛
- ناآرام است؛
- گریه میکند.
شیر سالم مادر
به منظور تولید شیر سالم برای نوزادتان:
اگر نتوانید به نوزاد خود شیر بدهید، راههای دیگری برای ایجاد رابطه با نوزادتان وجود دارد.