Sex refers to all acts that can sexually arouse you. Sex is more than sexual intercourse. It also includes kissing, caressing and oral sex, among others. You can also have sex with yourself (this is called masturbation).
Sexuality is a central aspect of being human. It is a normal and positive way to express yourself. Sexuality involves not only sex but also other matters like for example: sexual pleasure and intimacy, anatomy and having children, as well as taboos and values on sexual orientation.
Reasons for having sex
You can have sex for different reasons, for example because you want to:
- have children;
- experience sexual pleasure;
- express love and other feelings;
- experience intimacy;
- relax…
Different ways of having sex
You can have sex in many different ways:
- sexual intercourse;
- caressing;
- cuddling;
- kissing;
- licking;
- stimulating erogenous zones of the body…
You can have sex with someone else or with yourself (masturbation).
Sex is not only about the right techniques. Paying attention to each other’s feelings and wishes, sharing intimacy and creating the right atmosphere are also important.
Experiment and find out what you and your partner like best. Talk about your desires and feelings with your partner. You can also experiment on your own.
Sex can be different every time.
People’s sex life can change during their lifetime, for example because their body or longing for sex (libido) changes. This is normal. Some people do not have sex for a shorter or longer period of time.
People have many different kinds of relationships and sex lives. For example: some people have sex before marriage, and others wait until afterwards. Some people only have one partner, others have several.
People of the same sex can also have sex with each other (homosexuality).
Each time you have sex you should give your consent and feel ready. Consent means that both people in a sexual contact must agree to it and either person may decide at any time that they want to stop.
Do not let anyone coerce you into having sex.
Seks odnosi się do wszelkiego rodzaju czynności, które mogą wprawić w stan podniecenia. Seks to nie tylko stosunek płciowy. Jest to również m.in. całowanie, pieszczoty i seks oralny. Możliwe jest też odbycie stosunku przez jedną osobę (nazywane jest to masturbacją).
Seksualność to zasadniczy aspekt człowieczeństwa. Jest to normalny i pozytywny sposób wyrażania siebie. Seksualność wiąże się nie tylko z seksem, ale także takimi kwestiami jak przyjemność seksualna, bliskość (zażyłość), anatomia, posiadanie dzieci, a także tematy tabu i wartości związane z orientacją seksualną.
Powody uprawiania seksu
Seks można uprawiać z różnych powodów, na przykład jeżeli chcesz:
- mieć dzieci;
- doświadczyć przyjemności seksualnej;
- wyrazić miłość i inne uczucia;
- doświadczyć bliskości (zażyłości);
- zrelaksować się itp.
Różne sposoby uprawiania seksu
Seks można uprawiać na wiele różnych sposobów:
- stosunek płciowy;
- pieszczoty;
- przytulanie się;
- całowanie;
- lizanie;
- stymulowanie stref erogennych na ciele itp.
Seks możesz uprawiać z inną osobą lub samodzielnie (masturbacja).
Seks nie polega wyłącznie na stosowaniu właściwych technik. Zwracanie uwagi na swoje uczucia i pragnienia, dzielenie się bliskością (zażyłością) i stwarzanie odpowiedniej atmosfery również jest ważne.
Eksperymentuj i sprawdź, co Ty i Twój partner lubicie najbardziej. Rozmawiaj na temat swoich pragnień i uczuć z partnerem. Możesz także eksperymentować samodzielnie.
Seks może różnić się za każdym razem.
Życie seksualne ulega zmianie w różnych okresach życia, na przykład ze względu na ciało lub zmieniające się pragnienie seksu, czyli libido (popęd seksualny). Jest to normalne. Niektórzy ludzie nie uprawiają seksu przez krótszy lub dłuższy czas.
Ludzie mogą utrzymywać różne rodzaje związków i życia seksualnego. Na przykład: niektóre osoby uprawiają seks przed małżeństwem, a inne czekają do ślubu. Niektórzy ludzie mają wyłącznie jednego partnera, a inni kilku.
Osoby tej samej płci również mogą uprawiać ze sobą seks (homoseksualizm).
Przed każdym stosunkiem należy wyrazić swoje przyzwolenie i przygotować się. Przyzwolenie oznacza, że obie osoby utrzymujące kontakty seksualne muszą wyrazić zgodę na seks, a każda z nich może w dowolnym momencie zdecydować, że chce przestać.
Nie pozwól, aby ktokolwiek zmuszał Cię do seksu.