Sex refers to all acts that can sexually arouse you. Sex is more than sexual intercourse. It also includes kissing, caressing and oral sex, among others. You can also have sex with yourself (this is called masturbation).
Sexuality is a central aspect of being human. It is a normal and positive way to express yourself. Sexuality involves not only sex but also other matters like for example: sexual pleasure and intimacy, anatomy and having children, as well as taboos and values on sexual orientation.
Reasons for having sex
You can have sex for different reasons, for example because you want to:
- have children;
- experience sexual pleasure;
- express love and other feelings;
- experience intimacy;
- relax…
Different ways of having sex
You can have sex in many different ways:
- sexual intercourse;
- caressing;
- cuddling;
- kissing;
- licking;
- stimulating erogenous zones of the body…
You can have sex with someone else or with yourself (masturbation).
Sex is not only about the right techniques. Paying attention to each other’s feelings and wishes, sharing intimacy and creating the right atmosphere are also important.
Experiment and find out what you and your partner like best. Talk about your desires and feelings with your partner. You can also experiment on your own.
Sex can be different every time.
People’s sex life can change during their lifetime, for example because their body or longing for sex (libido) changes. This is normal. Some people do not have sex for a shorter or longer period of time.
People have many different kinds of relationships and sex lives. For example: some people have sex before marriage, and others wait until afterwards. Some people only have one partner, others have several.
People of the same sex can also have sex with each other (homosexuality).
Each time you have sex you should give your consent and feel ready. Consent means that both people in a sexual contact must agree to it and either person may decide at any time that they want to stop.
Do not let anyone coerce you into having sex.
Seks omvat alle handelingen die u seksueel kunnen opwinden. Seks is meer dan geslachtsgemeenschap. Het omvat bijvoorbeeld ook kussen, strelen en orale seks. U kunt ook vrijen met uzelf. Dat heet masturbatie.
Seksualiteit is een centraal aspect in een mensenleven. Het is een normale en positieve manier om uzelf uit te drukken. Seksualiteit gaat niet enkel over seks, maar ook over bijvoorbeeld: seksueel plezier, intimiteit, anatomie, kinderen krijgen en ook over taboes en waarden over seksuele oriëntatie.
Redenen om te vrijen
U kunt vrijen voor verschillende redenen. Bijvoorbeeld omdat u:
- kinderen wil;
- seksueel plezier wil;
- liefde en andere gevoelens wil uitdrukken;
- intimiteit wil ervaren;
- wil ontspannen…
Seks op verschillende manieren
Er zijn allerlei manieren waarop u kunt vrijen:
- geslachtsgemeenschap;
- strelen;
- knuffelen;
- kussen;
- erogene zones op het lichaam stimuleren…
U kunt vrijen met anderen maar ook met uzelf (masturbatie).
Seks gaat over meer dan techniek. Het is ook belangrijk aandacht te schenken aan de gevoelens en wensen van de andere, intimiteit te delen en de juiste sfeer te creëren.
Experimenteer en zoek uit wat het u en uw partner het liefst hebben. Praat met uw partner over uw verlangens en gevoelens. U kunt ook met uw eigen lichaam experimenteren.
Seks is elke keer anders.
Het seksleven van mensen kan veranderen in de loop van hun leven. Bijvoorbeeld omdat hun behoefte aan seks (libido) verandert. Dit is normaal. Sommige mensen hebben gedurende een kortere of langere periode geen seks.
Mensen hebben verschillende soorten relaties en sekslevens. Bijvoorbeeld: sommigen vrijen voor het huwelijk, anderen wachten. Sommigen hebben maar 1 partner, anderen hebben er verschillende.
Mensen van hetzelfde geslacht kunnen ook met elkaar vrijen (homoseksualiteit).
Elke keer dat u seks heeft, moet u toestemming geven en zich er klaar voor voelen. Wederzijdse toestemming betekent dat beide personen in het seksueel contact het willen. Beiden kunnen op elk ogenblik beslissen om ermee te stoppen.
Laat niemand u dwingen om te vrijen.