ENEnglish – Care for the mother after birth
After the birth, the mother will be taken care of in the clinic and at home, later also at the midwife's or gynaecologist’s office.
In the first few hours, the doctor or midwife will regularly check your heartbeat, temperature, blood pressure and your uterus. He / she will also check how much you are bleeding from the vagina.
What happens in the body after birth?
- The uterus slowly rebuilds itself. It contracts and gets smaller again. These contractions , also called afterpains, can be unpleasant. After six to eight weeks, the uterus returns to its former size.
- If you have a cut or tear in the tissue between the vagina and the anus (perineum), the stitches may be uncomfortable when sitting down. Run water over the stitches twice a day to keep them clean. This also helps with the pain.
- Give yourself enough rest.
- You can bleed from the vagina for up to eight weeks after birth. First, the blood is bright red. Then it turns into a brown liquid. Later it can be yellow or white. The amount of blood will decrease. Change the sanitary towels regularly. Do not use tampons.
- You will have your first menstrual period about six weeks after giving birth. If you breastfeed your baby, it will take longer.
- During pregnancy the pelvic floor muscles are stretched. After delivery, these muscles need be trained to make them elastic and strong again. Consult your physician or midwife for advice.
TRTürkçe – Doğum sonrası anne bakımı
Doğumdan sonra annenin bakımı hastanede ve evde devam eder. Bu bakım daha sonra ebenin muayenehanesinde veya kadın doktorunda yapılır.
Doktor veya ebe doğumdan sonraki ilk saatlerde düzenli bir şekilde kalp atışlarınızı, vücut derecenizi, tansiyonunuzu ve rahminizi muayene eder. Bu kişi aynı zamanda vajinanızdan ne kadar kan geldiğini kontrol eder.
Doğumdan sonra vücutta neler olur?
- Rahim yavaş yavaş eski haline dönmeye başlar. Rahim toparlanır ve küçülür. Bu doğum sonrası sancılar rahatsız edici olabilir. Rahim, altı ila sekiz hafta sonra eski büyüklüğüne ulaşır.
- Vajina ve anüs arasındaki doku (perine) kesilmiş veya yırtılmışsa bu dikiş yeri sizi otururken rahatsız edebilir. Dikiş yerini temiz tutmak için günde iki kez suyla yıkayın. Bu, ağrılara karşı da faydalıdır.
- Kendinize dinlenmek için zaman ayırın.
- Doğumdan sonra sekiz haftaya kadar vajinadan kan gelebilir. İlk başlarda gelen kan açık kırmızıdır. Ardından kahverengimsi bir sıvıya dönüşür. Daha sonrasında sarı veya beyaz bir renk alabilir. Gelen kan miktarı azalır. Pedlerinizi düzenli bir şekilde değiştirin. Tampon kullanmayın.
- Doğumdan sonraki ilk adet kanamanız yaklaşık alt hafta sonra gerçekleşir. Bebeğinizi emziriyorsanız bu süre daha da uzar.
- Gebelik sırasında pelvik taban kasları gerilir. Doğumdan sonra bu kasların tekrar esnek ve güçlü olması için egzersiz yapılmak zorundadır. Doktorunuz veya ebeden bu konuda tavsiye isteyin.