Header

After the birth, the mother will be taken care of in the clinic and at home, later also at the midwife's or gynaecologist’s office.

In the first few hours, the doctor or midwife will regularly check your heartbeat, temperature, blood pressure and your uterus. He / she will also check how much you are bleeding from the vagina.

What happens in the body after birth?

• The uterus slowly rebuilds itself. It contracts and gets smaller again. These contractions , also called afterpains, can be unpleasant. After six to eight weeks, the uterus returns to its former size.
• If you have a cut or tear in the tissue between the vagina and the anus (perineum), the stitches may be uncomfortable when sitting down. Run water over the stitches twice a day to keep them clean. This also helps with the pain.
• Give yourself enough rest.
• You can bleed from the vagina for up to eight weeks after birth. First, the blood is bright red. Then it turns into a brown liquid. Later it can be yellow or white. The amount of blood will decrease. Change the sanitary towels regularly. Do not use tampons.
• You will have your first menstrual period about six weeks after giving birth. If you breastfeed your baby, it will take longer.
• During pregnancy the pelvic floor muscles are stretched. After delivery, these muscles need be trained to make them elastic and strong again. Consult your physician or midwife for advice.

Support from a midwife

After birth, a midwife can look after you and your baby. The midwife comes to your home and examines you and the baby. He or she helps you and offers advice on any problems or questions you may have. If you are insured, the health insurance company pays for this care.

بعد الولادة تتلقى الأم الرعاية الصحية اللازمة في المستشفى أو في المنزل. بعد ذلك تحصل الأم على الرعاية الصحية في عيادة طبيب النساء أو القابلة.

يقوم الطبيب أو القابلة في الساعات الأولى بفحص نبض قلبك ودرجة حرارتك وضغط دمك والرحم بانتظام. كما يتحقق من كمية الدم التي تفقدينها عن طريق المهبل.

ماذا يحدث في الجسم بعد الولادة؟

• يعود الرحم إلى مكانه الطبيعي ببطء. حيث تحدث انقباضات تابعة تعمل على تقلص الرحم ليرجع لحجمه الصغير. قد تكون هذه الانقباضات مزعجة. يستعيد الرحم بعد ستة إلى ثمانية أسابيع حجمه الطبيعي.
• إذا كان لديك قطع أو شق في الأنسجة الموجودة بين المهبل و الشرج (العجان)، قد تزعجك خياطة الجرح أثناء الجلوس. قومي بشطف الجرح مرتين في اليوم باستخدام ماء جار للمحافظة على نظافته وتخفيف الألم.
• امنحي نفسك قسطاً كافياً من الراحة.
• قد يستمر نزفك عن طريق المهبل بعد الولادة لمدة ثمانية أسابيع. يكون لون الدم في البداية أحمر فاتح. ثم يتحول إلى سائل بني، وقد يصبح فيما بعد أصفر أو أبيض. تقل كمية الدم بمرور الوقت. احرصي على تغيير الفوط الصحية بانتظام. لا تستخدمي فوط التامبون.
• تعود أول دورة حيض بعد حوالي ستة أسابيع من الولادة. وإذا كنتِ ترضعين طفلك رضاعة طبيعية، سوف يتأخر نزولها.
• أثناء فترة الحمل تمدد عضلات قاع الحوض. لذلك يجب بعد الولادة تدريب هذه العضلات حتى تستعيد مرونتها وقوتها من جديد. استشيري طبيبك أو قابلتك للحصول على نصائح في هذا الأمر.

رعاية القابلة

بعد الولادة يمكن أن تعتني قابلة بك وبطفلك. تأتي القابلة إلى منزلك وتقوم بفحصك وفحص الطفل. كما تقوم بمساعدتك وتقدم لكِ المشورة في جميع المشاكل والأسئلة. تدفع شركة التأمين الصحي مصاريف هذه الرعاية، إذا كان لديك تأمين صحي.