After the birth, the mother will be taken care of in the clinic and at home, later also at the midwife's or gynaecologist’s office.
In the first few hours, the doctor or midwife will regularly check your heartbeat, temperature, blood pressure and your uterus. He / she will also check how much you are bleeding from the vagina.
What happens in the body after birth?
- The uterus slowly rebuilds itself. It contracts and gets smaller again. These contractions , also called afterpains, can be unpleasant. After six to eight weeks, the uterus returns to its former size.
- If you have a cut or tear in the tissue between the vagina and the anus (perineum), the stitches may be uncomfortable when sitting down. Run water over the stitches twice a day to keep them clean. This also helps with the pain.
- Give yourself enough rest.
- You can bleed from the vagina for up to eight weeks after birth. First, the blood is bright red. Then it turns into a brown liquid. Later it can be yellow or white. The amount of blood will decrease. Change the sanitary towels regularly. Do not use tampons.
- You will have your first menstrual period about six weeks after giving birth. If you breastfeed your baby, it will take longer.
- During pregnancy the pelvic floor muscles are stretched. After delivery, these muscles need be trained to make them elastic and strong again. Consult your physician or midwife for advice.
Pas lindjes nëna do të vazhdojë të kihet nën përkujdesje në klinikë dhe në shtëpi, më vonë edhe në klinikën e mamisë ose në klinikën e gjinekologes/gjinekologut.
Mjekja/mjeku ose mamia kontrollon në orët e para rregullisht goditjen tuaj të zemrës, temperaturën tuaj, tensionin tuaj të gjakut, dhe mitrën. Ajo/ai provon po ashtu, sa të forta janë gjakderdhjet tuaja nga vagina
Çfarë ndodh në trup pas lindjes?
- Mitra kthehet ngadalë në gjendjen e mëparshme. Ajo mblidhet dhe bëhet përsëri e vogël. Këto dhimbje të paslindjes mund të jenë të pakëndshme. Pas gjashtë deri në tetë javë mitra ka arritur përsëri madhësinë e saj të vjetër.
- Nëse ju kishit një prerje ose çarje në ind ndërmjet vaginës dhe anusit (zorrës) qepja mund të jetë e pakëndshme gjatë të ndenjurit ulur. Lini dy herë në ditë të rrjedhë ujë mbi të, me qëllim që ta mbani të pastër qepjen. Kjo ndihmon edhe kundër dhimbjeve.
- I lejoni vetes qetësi të mjaftueshme.
- Ju mund të kini gjakderdhje deri në tetë javë pas lindjes nga vagina. Fillimisht gjaku është në të kuqe të çelur. Pastaj ai do të bëhet një lëng në ngjyrë kafe. Më vonë ai mund të bëhet i verdhë ose i bardhë. Sasia e gjakut zvogëlohet. Ndërroni rregullisht pecetat higjienike. Mos përdorni tamponë.
- Ciklin tuaj të parë menstrual pas lindjes ju e kini afërsisht pas gjashtë javësh. Nëse ju e ushqeni me gji foshnjën tuaj, zgjat më shumë.
- Gjatë shtatzënisëmuskujt e dyshemesë së legenit shtrihen. Pas lindjes këta muskuj duhet të stërviten, me qëllim që ata të bëhen përsëri të fortë dhe të përkulshëm.
- Lutni mjeken/mjekun tuaj ose maminë tuaj për këshillë.
Mbështetje nëpërmjet një mamie
Pas lindjes mund të kujdeset një mami për ju dhe për foshnjën tuaj. Mamia vjen tek ju në shtëpi dhe ju kontrollon juve dhe fëmijën. Ajo ndihmon dhe këshillon gjatë gjithë problemeve dhe pyetjeve. Arka e sigurimit shëndetësor e paguan këtë përkujdesje, nëse ju jeni e siguruar.