BGБългарски – Живот с ХИВ

Ако имате ХИВ и си взимате редовно лекарствата по указания начин, вие може да водите нормален живот и дори да живеете толкова дълго, колкото човек без ХИВ.

Взимайте лекарствата си по указания от лекаря начин. Обсъдете с лекаря кои лекарства са най-подходящи за вас.

Ако не се лекувате, може да заразите някой чрез небезопасен секс или чрез кръвта. Може да заразите вашето дете по време на бременност или раждане или при кърмене. С подходящо лечениежените с ХИВ могат да имат здрави деца.

205 hiv behandeling pillen innemen

Здравословен начин на живот

Грижете се за здравето си:

  • Хранете се здравословно. Това засилва устойчивостта ви на болести.
  • Правете упражнения.
  • Сведете употребата на цигари, наркотици и алкохол до минимум.
  • Почивайте пълноценно нощем. Това ще намали стреса.

Социален контакт

Вие не може да заразите някой при социален контакт. Не трябва да се страхувате, ако например, използвате обща чаша или чиния с някой, или докосвате или целувате някой.

Ако вземате редовно вашите лекарства по указания начин, количеството ХИВ в кръвта ви (концентрация на вируса в кръвта) намалява. След няколко месеца обикновено той вече не може да се проследи, въпреки че вирусът остава във вашето тяло. В този случай почти липсва риск да заразите някой друг.

При определени условия е възможно да правите секс без презерватив с вашия стабилен партньор (стабилна връзка), който няма ХИВ:

  • Ако взимате по съответния начин вашите лекарства всеки ден, и
  • Ако в продължение на най-малко 6 месеца не може вече да се открие концентрация на вируса, и
  • Ако концентрацията на вируса в кръвта е проверена преди по-малко от 6 месеца, и
  • Ако нямате друга БППП и лигавицата на устата ви, ануса, пениса или влагалището не е разкъсана.

Разговаряйте с лекар и с вашия партньор, ако искате да правите секс без презерватив.

193 koppel communicatie

Признание, че имате ХИВ

Да живееш с ХИВ не винаги е лесно. Може да ви помогне, ако поговорите с някого за това, че имате ХИВ. Вие не сте задължени да кажете на другите, че имате ХИВ.

SQShqip – Jetesa me HIV

Nëse keni HIV dhe merrni ilaçet tuaja siç duhet çdo ditë, ju mund të bëni një jetë normale dhe madje të jetoni aq gjatë sa dikush pa HIV.

Merrni ilaçet tuaja në mënyrën që mjeku ju tha ta bëni. Diskutoni me një mjek cili ilaç ju përshtatet më mirë.

Nëse nuk trajtoheni, ju mund të infektoni dikë nëpërmjet seksit të pambrojtur ose nëpërmjet gjakut. Ju mund të infektoni foshnjën tuaj gjatë shtatzënisë ose lindjes ose gjatë ushqyerjes me gji. Me trajtimin e duhur, gra me HIV mund të kenë fëmijë të shëndetshëm.

205 hiv behandeling pillen innemen

Stil jete i shëndetshëm

Kujdesuni për shëndetin tuaj:

  • Ushqehuni shëndetshëm. Kjo përmirëson rezistencën tuaj ndaj sëmundjeve.
  • Bëni ushtrime.
  • Mbani cigaret, drogat dhe alkoolin në një minimum.
  • Pushoni mirë gjatë natës. Kjo do të reduktojë stresin.

Kontakti social

Ju s’mund të infektoni dikë nëpërmjet kontaktit social. Ju s’keni pse të jeni i trembur nëse, për shembull, ju ndani një gotë ose pjatë me dikë ose ju prekni ose puthni dikë.

Nëse merrni ilaçet tuaja të HIV siç duhet çdo ditë, sasia e HIV në gjakun tuaj (ngarkesa virale) zvogëlohet. Pas disa muajsh, shpesh mund të mos zbulohet më, megjithëse virusi është ende në trupin tuaj. Atëherë pothuajse nuk ka asnjë rrezik që ju do të infektoni dikë tjetër.

Nën kushte të caktuara, është e mundur për ju të kryeni seks pa një prezervativ me partnerin tuaj të qëndrueshëm (marrëdhënie e qëndrueshme) i cili nuk ka HIV:

  • Nëse ju merrni ilaçet tuaja siç duhet çdo ditë dhe
  • Nëse, për të paktën 6 muaj, ngarkesa juaj virale nuk mund të zbulohet më dhe
  • Nëse ngarkesa juaj virale është kontrolluar në më pak se 6 muaj më parë dhe
  • Nëse ju nuk keni ndonjë IST tjetër dhe membrana mukoze e gojës tuaj, anusi, penisi ose vagina nuk është e dëmtuar.

Flisni me një mjek dhe me partnerin tuaj nëse ju doni të kryeni seks pa një prezervativ.

193 koppel communicatie

T'i thuash dikujt se keni HIV

Jetesa me HIV nuk është gjithmonë e lehtë. Mund t’ju ndihmojë nëse ju flisni me dikë rreth HIV. Ju s’jeni i detyruar t’u tregoni njerëzve se keni HIV.