BGБългарски – Живот с ХИВ

Ако имате ХИВ и си взимате редовно лекарствата по указания начин, вие може да водите нормален живот и дори да живеете толкова дълго, колкото човек без ХИВ.

Взимайте лекарствата си по указания от лекаря начин. Обсъдете с лекаря кои лекарства са най-подходящи за вас.

Ако не се лекувате, може да заразите някой чрез небезопасен секс или чрез кръвта. Може да заразите вашето дете по време на бременност или раждане или при кърмене. С подходящо лечениежените с ХИВ могат да имат здрави деца.

205 hiv behandeling pillen innemen

Здравословен начин на живот

Грижете се за здравето си:

  • Хранете се здравословно. Това засилва устойчивостта ви на болести.
  • Правете упражнения.
  • Сведете употребата на цигари, наркотици и алкохол до минимум.
  • Почивайте пълноценно нощем. Това ще намали стреса.

Социален контакт

Вие не може да заразите някой при социален контакт. Не трябва да се страхувате, ако например, използвате обща чаша или чиния с някой, или докосвате или целувате някой.

Ако вземате редовно вашите лекарства по указания начин, количеството ХИВ в кръвта ви (концентрация на вируса в кръвта) намалява. След няколко месеца обикновено той вече не може да се проследи, въпреки че вирусът остава във вашето тяло. В този случай почти липсва риск да заразите някой друг.

При определени условия е възможно да правите секс без презерватив с вашия стабилен партньор (стабилна връзка), който няма ХИВ:

  • Ако взимате по съответния начин вашите лекарства всеки ден, и
  • Ако в продължение на най-малко 6 месеца не може вече да се открие концентрация на вируса, и
  • Ако концентрацията на вируса в кръвта е проверена преди по-малко от 6 месеца, и
  • Ако нямате друга БППП и лигавицата на устата ви, ануса, пениса или влагалището не е разкъсана.

Разговаряйте с лекар и с вашия партньор, ако искате да правите секс без презерватив.

193 koppel communicatie

Признание, че имате ХИВ

Да живееш с ХИВ не винаги е лесно. Може да ви помогне, ако поговорите с някого за това, че имате ХИВ. Вие не сте задължени да кажете на другите, че имате ХИВ.

FAفارسی – زندگی با اچ آی وی (HIV)

اگر به اچ آی وی (HIV) مبتلا هستید و داروهای خود را هر روز به طور صحیح مصرف کنید، میتوانید یک زندگی عادی داشته باشید و حتی طول عمرتان به اندازه افرادی خواهد بود که به اچ آی وی  مبتلا نیستند.

طبق دستور پزشک داروهایتان را مصرف کنید. در مورد مناسبترین دارو برای شما با دکتر صحبت کنید.

اگر معالجه نشوید، ممکن است دیگران را از طریق سکس محافظت نشده یا خون مبتلا کنید. امکان دارد هنگام حاملگی یا زایمان یا در دوران شیردهی، نوزادتان را مبتلا کنید . با معالجه صحیح، زنان مبتلا به اچ آی وی، میتوانند کودکان سالمی به دنیا بیاورند.

205 hiv behandeling pillen innemen

زندگی سالم

مراقب سلامت خود باشید:

  • تغذیه سالم داشته باشید. این امر قدرت مقاومت شما را در برابر بیماریها بهتر میکند.
  • ورزش کنید.
  • مصرف سیگار، مواد مخدر و الکل را به حداقل برسانید.
  • شبها خوب بخوابید. این کار استرس را کاهش میدهد.

روابط اجتماعی

با برقراری روابط اجتماعی، کسی را به این بیماری مبتلا نمیکنید، مثلاَ اگر با فردی به طور مشترک از یک لیوان یا بشقاب استفاده کنید یا اگر فردی را لمس کنید یا  ببوسید، نیازی نیست نگران باشید.

اگر داروهایتان را روزانه درست مصرف کنید، میزان اچ آی وی (ویروس ایدز) خونتان (بار ویروس) کم میشود. اغلب پس از چند ماه دیگر ویروسی ردیابی نخواهد شد، اما ویروس همچنان در بدن  شما باقی میماند. در این صورت تقریباَ خطر مبتلا کردن دیگران توسط شما وجود ندارد.

تحت شرایطی خاص، میتوانید با شریک زندگی همیشگی خود که به اچ آی وی مبتلا نیست (رابطه دائمی)، بدون استفاده از  کاندوم، سکس داشته باشید:

  • اگر داروهایتان را روزانه به طور صحیح مصرف کنید و
  • اگر حداقل در شش ماه گذشته بار ویروسی شما دیگر قابل رد یابی نبوده است و
  • در صورتی که بار ویروسی شما در شش ماه گذشته کنترل شده باشد و
  •  اگر به نوع دیگری از عفونتها و بیماریهای آمیزشی (اس تی آی) مبتلا نباشید و اگر غشای مخاطی دهان، مقعد، آلت جنسی مردانه  یا مهبل (واژن) شما آسیب ندیده باشد.

اگر میخواهید سکس بدون کاندوم داشته باشید، با شریک زندگیتان و دکتر صحبت کنید.

.

193 koppel communicatie

اچ آی وی مثبت بودن خود را به کسی گفتن

زندگی کردن با اچ آی وی (ویروس ایدز) همیشه آسان نیست. شاید صحبت با کسی در باره اچ آی وی (ویروس ایدز)، به شما کمک کند.  مجبور نیستید به دیگران بگویید اچ آی وی مثبت هستید.