Header

Мастурбація означає, що Ви отримуєте сексуальне задоволення, стимулюючи руками власне тіло, особливо вагіну, клітор, пеніс, соски або анус.

Ви також можете мастурбувати за допомогою таких предметів, як фалоімітатор або вібратор (секс-іграшки). Будьте обережні, щоб не поранитися.

Не соромтеся експериментувати та знаходити те, що Вам подобається.

Мастурбація не є шкідливою. Багато чоловіків і жінок мастурбують. Не мастурбувати – це також нормально.
Ви також можете мастурбувати, коли перебуваєте у стосунках.

Як мастурбувати

Ви можете мастурбувати у різний спосіб. Наприклад:

Чоловіки:

• погладжування сосків, пеніса, мошонки, сідниць;
• тримаюння пеніса і рухи рукою вперед-назад;
• зміна рухів за швидкістю, ритмом та інтенсивністю.

Якщо Ви обрізані, Вам слід використовувати лубрікант, наприклад, вазелін або спеціальні лубріканти без масла (на водній основі). Ніколи не використовуйте вазелін з презервативом. Інакше можна пошкодити презерватив.

Жінки:

• погладжування піхви, клітора, статевих губ, сосків, грудей і сідниць;
• введення пальців в піхву та просування пальців усередину піхви;
• зміна рухів за швидкістю, ритмом та інтенсивністю.

Взаємна мастурбація

Партнерки/партнери також можуть задовольняти одне одного.

Masturbim do të thotë t’i jepni vetes kënaqësi seksuale duke stimuluar vetë trupin tuaj, veçanërisht vaginën, klitorin, penisin, thithat ose anusin, me duart tuaja.

Ju gjithashtu mund të masturboheni duke përdorur objekte, si një dildo ose një vibrator (lodra seksi). Kini kujdes të mos lëndoni veten.

Ndjehuni të lirshëm të eksperimentoni dhe të zbuloni se çfarë pëlqeni.

Masturbimi nuk është i dëmshëm. Shumë burra dhe gra masturbohen. Gjithashtu është NË RREGULL të mos masturbohesh.
Gjithashtu ju mund të masturboheni kur jeni në një marrëdhënie.

Si të masturboni

Ju mund të masturboni në mënyra të ndryshme. Për shembull:

Burrat:

• duke përkëdhelur thithat, penisin, skrotumin, vithet;
• duke mbajtur penisin dhe duke lëvizur dorën tuaj poshtë e lart;
• duke ndryshuar lëvizjet në shpejtësi, ritëm dhe intensitet.

Nëse jeni bërë synet, është mirë të përdorni një lubrifikues, të tillë si vazelinë ose lubrifikues special pa vaj (bazë uji). Kurrë mos përdorni vazelinë në kombinim me një prezervativ. Mund të dëmtojë prezervativin.

Gratë:

• duke përkëdhelur vaginën, klitorin, buzët gjinore, thithat, gjokset, vithet;
• duke futur gishtat në vaginë dhe duke i lëvizur ata përreth
• duke ndryshuar lëvizjet në shpejtësi, ritëm dhe intensitet.

Të masturbosh njëri tjetrin

Partnerët gjithashtu mund të masturbojnë njëri tjetrin.