Жити з ВІЛ не завжди легко. Якщо Ви можете поговорити з кимось про це, це допоможе у важкі часи.
Повідомлення іншим людям про свій ВІЛ-позитивний статус може мати позитивні наслідки. Люди, які дізнаються про це, краще зрозуміють Вас і краще зможуть надати Вам підтримку.
Коли слід говорити про свій ВІЛ-статус
Скажіть про ВІЛ, коли будете готові до цього і відчуватимете, що хочете говорити про це. Багато людей відчувають потребу говорити, якщо:
- їм лише щойно повідомили, що вони ВІЛ-позитивні;
- їм потрібно почати приймати ліки;
- вони починають нові стосунки;
- жити з таємницею стає для них надто важко.
Виберіть момент, який підходить саме Вам.
Будьте готові
Інші люди будуть ставити Вам запитання. Перш ніж сказати комусь, підготуйтеся:
- Спробуйте зрозуміти, що Вас турбує, а що робить Вас невпевненими.
- Поясніть, що Ви переживаєте, якомога чіткіше.
- Подумайте, чого Ви хочете досягти, якщо розкажете про це комусь.
- Не чекайте негайної відповіді чи реакції від людини, якій Ви це розповідаєте.
Поговоріть з людьми, яким Ви довіряєте і які можуть Вам допомогти.
Багато хто мало знає про ВІЛ або люди мають упередження. Люди можуть відреагувати дивно або негативно. Це не Ваша провина. Люди можуть спробувати надати Вам правильну інформацію про ВІЛ.
Ваш ВІЛ-статус і закон
Ви маєте право самостійно вирішувати, чи хочете Ви говорити комусь зі свого повсякденного оточення про те, що Ви ВІЛ-позитивні.
Важливо повідомити медичних працівників про свій ВІЛ-позитивний статус. Лише за умови, що ці люди дізнаються про Вашу інфекцію, вони зможуть якнайкраще подбати про Ваше здоров’я. Ви можете відкрито говорити з людьми, які працюють у сфері охорони здоров’я. Їм не дозволяється кому-небудь розголошувати будь-яку інформацію про Вас. Він/вона зобов’язана/ий за законом зберігати конфіденційність. Вона/він не засудить Вас.
Іншим людям не дозволяється дискримінувати Вас через те, що Ви ВІЛ-позитивні.
Living with HIV is not always easy. At difficult times, it may be a relief to talk to someone about it.
Telling people you have HIV can have positive effects. The people who know will understand you better and can give you better support.
When to talk about your HIV status
Talk about HIV when you are ready and you feel the need to talk about it. Many people feel the need to talk when:
- They just have been told they have HIV;
- They have to start taking their medicines;
- They start a new relationship;
- The pressure of living with a secret becomes too much to handle.
Choose the right moment for you.
Be prepared
People will ask you questions. Prepare yourself before you tell someone:
- Try to understand what is troubling you and what makes you insecure.
- Explain as clearly as possible what you are experiencing.
- Think about what you would like to achieve by telling someone.
- Do not expect an immediate answer or straight reaction from the person you tell it to.
Talk to people you trust and who can help you.
A lot of people do not know a lot about HIV or have prejudices. They may react strangely or negatively. That is not your fault. You can try to give them the correct information on HIV.
Your HIV status and the law
You have the right to decide whether you want to tell anyone in your everyday life that you have HIV.
It can be important to tell health professionals that you have HIV. Only if they know of your infection, they can take care of your health in the best possible way. You can freely talk to a health professional. He/she cannot give any information about you to anybody else. He/she is obliged by law to respect your privacy. He/she will not judge you.
People are not allowed to discriminate against you because you have HIV.