Header

Masturbim do të thotë t’i jepni vetes kënaqësi seksuale duke stimuluar vetë trupin tuaj, veçanërisht vaginën, klitorin, penisin, thithat ose anusin, me duart tuaja.

Ju gjithashtu mund të masturboheni duke përdorur objekte, si një dildo ose një vibrator (lodra seksi). Kini kujdes të mos lëndoni veten.

Ndjehuni të lirshëm të eksperimentoni dhe të zbuloni se çfarë pëlqeni.

Masturbimi nuk është i dëmshëm. Shumë burra dhe gra masturbohen. Gjithashtu është NË RREGULL të mos masturbohesh.
Gjithashtu ju mund të masturboheni kur jeni në një marrëdhënie.

Si të masturboni

Ju mund të masturboni në mënyra të ndryshme. Për shembull:

Burrat:

• duke përkëdhelur thithat, penisin, skrotumin, vithet;
• duke mbajtur penisin dhe duke lëvizur dorën tuaj poshtë e lart;
• duke ndryshuar lëvizjet në shpejtësi, ritëm dhe intensitet.

Nëse jeni bërë synet, është mirë të përdorni një lubrifikues, të tillë si vazelinë ose lubrifikues special pa vaj (bazë uji). Kurrë mos përdorni vazelinë në kombinim me një prezervativ. Mund të dëmtojë prezervativin.

Gratë:

• duke përkëdhelur vaginën, klitorin, buzët gjinore, thithat, gjokset, vithet;
• duke futur gishtat në vaginë dhe duke i lëvizur ata përreth
• duke ndryshuar lëvizjet në shpejtësi, ritëm dhe intensitet.

Të masturbosh njëri tjetrin

Partnerët gjithashtu mund të masturbojnë njëri tjetrin.

Мастурбацията означава да си доставяш сексуално удоволствие, като стимулираш собственото си тяло, по-специално влагалището, клитора, пениса, зърната или ануса, със своите ръце.

Можете да мастурбирате и като използвате предмети, като например дилдо или вибратор (секс играчки). Внимавайте да не се нараните.

Чувствайте се свободни да експериментирате и разберете какво ви харесва.

Мастурбацията не е опасна. Много мъже и жени мастурбират. Нормално е и да не мастурбираш.
Може да мастурбирате и когато имате връзка.

Как да мастурбираме

Може да мастурбирате по различни начини. Например:

При мъжете:

галене на зърната, пениса, скротума, задните части;
    хващане на пениса и движение с ръката назад и напред;
    изменение на движенията по сила, ритъм и интензивност.

Ако сте обрязан, добре е да използвате лубрикант, като например вазелин или специални лубриканти без олио (на водна основа). В никакъв случай не използвайте вазелин в комбинация с презерватив. Той може да повреди презерватива.

При жените:

• галене на влагалището, клитора, срамните устни, зърната, гърдите, задните части;
• поставяне на пръстите във влагалището и извършване на кръговидни движения;
• изменение на движенията по сила, ритъм и интензивност.

Взаимна мастурбация

Партньорите могат също така да мастурбират един с друг.