Pas një periudhe të ndjenjave intensive të të qënit i dashuruar, është normale të ndjeheni më pak i eksituar. Ju njiheni me njëri tjetrin më mirë dhe mësoheni me marrëdhënien tuaj. Të jeni bashkë mund të bëhet atëherë rutinë.
Për disa njerëz, rutina është një problem, për të tjerë ajo mund të japë një ndjenjë qetësuese dhe bindëse. Të njohësh njëri tjetrin mirë dhe të mësohesh me njëri tjetrin mund të japë gjithashtu një ndjenjë të stabilitetit dhe sigurisë.
Nëse mendoni se rutina është një problem, pyesni veten:
- Pse është marrëdhënia ime rutinë: cilat janë pritshmëritë e mia? Çfarë dua të ndryshoj dhe çfarë dua të bëj për të?
- A kam folur për pritshmëritë e mia me partnerin tim?
Nëse partneri juaj i di se ju doni që gjërat të jenë ndryshe, ju mund të përpiqeni të gjeni një zgjidhje së bashku. Kjo mund ta bëjë marrëdhënien tuaj më intensive. Gjeni kohë për njëri tjetrin dhe përpiquni të bëni aktivitete të reja së bashku. Për shembull: dilni jashtë shtëpisë së bashku nëse ndjeni se jeni shumë shpesh në shtëpi; provoni diçka të re nëse ndjeni se jeta seksuale e juaj është e mërzitshme. Kjo mund të jetë eksituse dhe argëtuese.
Ndryshimi i rutinës nuk do të thotë se duhet të përfundoni marrëdhënien ose kërkim për eksitim jashtë marrëdhënies. Pyesni veten çfarë doni me të vërtetë.
Të jesh një prind mund të ndryshojë marrëdhënien me partnerin tuaj. Gjeni kohë për njëri-tjetrin.
بعد مرور فترة من المشاعر الجياشة المصاحبة للوقوع في الحب، فمن الطبيعي أن يقل هذا الشعور بشكل ملحوظ. سوف تتعرفان على بعضكما البعض بشكل أفضل سوف تعتادان على العلاقة. البقاء معًا يمكن أن يصبح روتينًا.
بالنسبة لبعض الأفراد يمثل الروتين مشكلة، والبعض الآخر يمكن أن يعر عن الهدوء ومشاعر الاطمئنان. التعرف على بعضكم البعض جيدًا والاعتياد على بعضكما البعض يمكن أن يضفي مشاعر الاستقرار والأمان.
إذا كنت تعتقد أن الروتين مشكلة، فاسأل نفسك:
- لماذا أصبحت علاقتي روتينية: ما هي توقعاتي؟ ما الذي أريده للتغيير وما الذي اريد فعله حيال ذلك؟
- هل سبق لي أن تحدثت عن توقغاتي مع شريكي؟
هل شريكك يعرف أنك تريد الأشياء مختلفة، هل يمكنك محاولة إيجاد حلول معًا. يمكن أن يجعل ذلك علاقتكما أكثر توطيدًا. وفر وقتًا لعلاقتكما معًا وحاول أو تقوم مع شريكك بأنشطة جديدة. على سبيل المثال: اخرجا معًا من المنزل إذا كنت تشعر بأنك في المنزل لفترة طويلة للغاية، وحاول تجرية شيء جديد إذا كنت تشعر بأن حياتك الجنسية مملة. يمكن أن يكون الأمر مثيرًا ومرحًا.
تغيير الروتين لا يعني أنه عليك إنهاء العلاقة أو البحث عن المتعة والإثارة خارج إطار العلاقة. اسأل نفسك ما الذي تريده حقًا.
تحولك إلى أب هو أمر يمكن أن يغير من علاقتك مع شريك حياتك. وفر وقتًا لعلاقتكما معًا.