Испытывая ревность в своих отношениях, вы, скорее всего, опасаетесь потерять своего партнера или лишиться его/ее внимания. Вы можете чувствовать себя неуверенно.
Ваш партнер также может вас ревновать.
Ревность — это естественное чувство. Однако если ревность становится слишком сильной, то она может стать проблемой как для вас, так и для вашего партнера. Ни вы, ни ваш партнер не обязаны ревновать, чтобы доказать свою любовь друг к другу.
Если вы или ваш партнер слишком ревнивы, попытайтесь выяснить причину ревности. Поговорите со своим партнером о том, как ревность может повлиять на вас обоих, на ваши ожидания и ограничения.
Dacă apare gelozia într-o relație, probabil că vă e frică să vă pierdeţi partenerul sau atenția acestuia. Probabil că vă aflaţi într-o stare de nesiguranță.
Partenerul poate să fie şi el gelos.
Sentimentele de gelozie sunt normale. Dacă gelozia devine extrem de puternică, poate deveni o problemă pentru parteneri. Partenerii nu trebuie să fie geloși doar pentru a dovedi că se iubesc.
Dacă partenerii sunt geloși, trebuie să încerce să afle de ce. Vorbiţi cu partenerul despre efectele geloziei asupra ambelor persoane și despre așteptările și limitele personale.