Испытывая ревность в своих отношениях, вы, скорее всего, опасаетесь потерять своего партнера или лишиться его/ее внимания. Вы можете чувствовать себя неуверенно.
Ваш партнер также может вас ревновать.
Ревность — это естественное чувство. Однако если ревность становится слишком сильной, то она может стать проблемой как для вас, так и для вашего партнера. Ни вы, ни ваш партнер не обязаны ревновать, чтобы доказать свою любовь друг к другу.
Если вы или ваш партнер слишком ревнивы, попытайтесь выяснить причину ревности. Поговорите со своим партнером о том, как ревность может повлиять на вас обоих, на ваши ожидания и ограничения.
إذا كنت غيورًا فيعلاقتك، فيمكن أن تكون خائفًا من احتمال فقدانشريكك أو اهتمامه /اهتمامها. يمكن أن تشعر بعدم الاطمئنان.
شريكك يمكن أن يشعر أيضًا بالغيرة.
مشاعر الغيرة طبيعية. إذا ما اشتدت الغيرة للغاية فيمكن أن تصبح مشكلة لك أو لشريكك. لا أنت ولا شريكك عليه أن يكون غيورًا ليثبت أنك تحب الطرف الآخر.
إذا تصرفت أنت أو شريكك بطريقة غيورة، فحاول أن تفهم أسباب تلك الغيرة. تحدث مع شريكك عن تأثير الغيرة عليكما وعن توقعاتك وحدودك.