Header

Во время секса мужчины и женщины проходят через несколько стадий возбуждения. Каждый человек проходит эти стадии по-разному. Стадии каждый раз разной длительности и разной интенсивности. Эти стадии следующие:

• Влечение
• Возбуждение
• Оргазм
• Расслабление

Влечение

Если вы испытываете половое влечение, вам хочется заняться сексом, вам хочется, чтобы кто-то к вам прикасался, вам приятно ласкать вашу партнёршу/вашего партнёра или трогать самого/саму себя.

Возбуждение

Прикосновения вашей партнёрши/вашего партнёра или ваши собственные прикосновения могут вызвать сексуальное возбуждение. Ваше тело/тело вашей партнёрши/вашего партнёра реагирует на сексуальное возбуждение:

• Влагалище увлажняется (у женщин).
• Половые губы набухают (у женщин).
• Пещеристое тело клитора наполняется кровью, клитор увеличивается в размерах, поднимается и становится очень чувствительным (у женщин).
• Соски твердеют (у женщин).
• Пещеристое тело пениса наполняется кровью, пенис увеличивается в размерах и поднимается: происходит эрекция (у мужчин).
• Из пениса может капнуть немного жидкости (у мужчин).
• Сердце бьётся быстрее (у мужчин и женщин).

Вы можете испытывать нежные чувства по отношению к своему партнёру/своей партнёрше или иметь сексуальные фантазии.

Ваше возбуждение становится сильнее. Это интенсивное, приятное ощущение.

Оргазм

Оргазм — это выделение телом сексуальной энергии:

• Происходит сокращение мышц тазового дна.
• У мужчин при оргазме часто происходит эякуляция. Сперма извергается из пениса.
• При оргазме у некоторых женщин из влагалища течёт немного жидкости. Это похоже на эякуляцию.

Gjatë seksit burrat dhe gratë përjetojnë faza të ndryshme të eksitimit. Çdo njëri i përjeton këto faza ndryshe. Fazat gjithashtu ndryshojnë çdo herë për nga kohëzgjatja dhe intensiteti. Këto faza janë:

• dëshira
• eksitimi
• orgazma
• qetësimi

Dëshira

Kur ju ndjeni dëshirë seksuale, ju dëshironi të keni seks dhe të prekeni nga dikush, të prekni partneren/partnerin tuaj apo të prekni vetën.

Eksitimi

Prekjet e partneres/partnerit tuaj apo prekjet e veta mund t’ju eksitojnë në mënyrë seksuale. Trupi juaj/trupi i partnerit tuaj reagon ndaj eksitimit seksual:

• Vagina laget më shumë (gratë).
• Buzët e gjinore fryhen (gratë).
• Indet erektile të klitorit mbushen me gjak, klitori zmadhohet dhe ngrihet, ai bëhet shumë i ndjeshëm (gratë).
• Thithat ngurtësohen (gratë).
• Indet erektile të penisit mbushen me gjak, penisi  ngurtësohet, zmadhohet dhe ngrihet: Ky është një ereksion  (burrat).
• Nga penisi mund të pikojë pak substancë e lëngshme (burrat).
• Zemra rreh më shpejt (burrat dhe gratë).

Ju kini ndjenja seksuale për partneren tuaj/partnerin tuaj ose në kokën tuaj zhvillohen fantazi seksuale.

Eksitimi juaj rritet. Kjo është një ndjenje shumë intensive dhe e këndshme.

Orgazma

Orgazma është shkarkimi i energjisë seksuale në trupin tuaj:

• Muskujt e dyshemesë së legenit kontraktohen.
• Burrat kanë në shumicën e rasteve njëvderdhje sperme, kur ata kanë një orgazmë. Sperma  rrjedh nga penisi jashtë.
• Tek disa gra rrjedh pak lëng nga vagina gjatë orgazmës. Kjo është e ngjashme me derdhjen e spermës.