Во время секса мужчины и женщины проходят через несколько стадий возбуждения. Каждый человек проходит эти стадии по-разному. Стадии каждый раз разной длительности и разной интенсивности. Эти стадии следующие:
- Влечение
- Возбуждение
- Оргазм
- Расслабление
Влечение
Если вы испытываете половое влечение, вам хочется заняться сексом, вам хочется, чтобы кто-то к вам прикасался, вам приятно ласкать вашу партнёршу/вашего партнёра или трогать самого/саму себя.
Возбуждение
Прикосновения вашей партнёрши/вашего партнёра или ваши собственные прикосновения могут вызвать сексуальное возбуждение. Ваше тело/тело вашей партнёрши/вашего партнёра реагирует на сексуальное возбуждение:
- Влагалище увлажняется (у женщин).
- Половые губы набухают (у женщин).
- Пещеристое тело клитора наполняется кровью, клитор увеличивается в размерах, поднимается и становится очень чувствительным (у женщин).
- Соски твердеют (у женщин).
- Пещеристое тело пениса наполняется кровью, пенис увеличивается в размерах и поднимается: происходит эрекция (у мужчин).
- Из пениса может капнуть немного жидкости (у мужчин).
- Сердце бьётся быстрее (у мужчин и женщин).
Вы можете испытывать нежные чувства по отношению к своему партнёру/своей партнёрше или иметь сексуальные фантазии.
Ваше возбуждение становится сильнее. Это интенсивное, приятное ощущение.
Оргазм
Оргазм — это выделение телом сексуальной энергии:
- Происходит сокращение мышц тазового дна.
- У мужчин при оргазме часто происходит эякуляция. Сперма извергается из пениса.
- При оргазме у некоторых женщин из влагалища течёт немного жидкости. Это похоже на эякуляцию.
الرغبة
عندما تشعر بالرغبة الجنسية، تبدأ رغبتك في القيام بممارسة الجنس وحاجتك إلى لمس الشريك أو لمس نفسك.
الإثارة
عادة ما يؤدي لمس الشريك لك أو لمسك لنفسك إلى إثارتك جنسياً. يستجيب جسمك وجسم شريكتك/شريكك للإثارة الجنسية:
- يصبح المهبل أكثر رطوبة (لدى المرأة).
- تنتفخ الأشفار (لدى المرأة).
- يمتلئ البظربالدم، حيث ينتفخ وينتصب ويصبح شديد الحساسية (لدى المرأة).
- تصبح الحلمتان صلبتين (لدى المرأة).
- يمتلئ القضيب بالدم، حيث يصبح صلباً ويزداد حجمه وينتصب، فيما يُعرف بالانتصاب (لدى الرجل).
- قد يخرج من القضيب بعض قطرات من السائل (لدى الرجل).
- تزداد سرعة ضربات القلب (لدى الرجل والمرأة).
يحس الشخص بمشاعر جنسية تجاه شريكته/شريكه أو تجول بخاطره تخيلات جنسية.
تزداد شدة الشعور بالإثارة، وهو شعور لطيف وقوي.
النشوة
النشوة الجنسية هي إفراغ لطاقة الجسم الجنسية:
- تنقبض عضلات قاع الحوض.
- يقذف الرجل غالباً عند وصوله إلى النشوة الجنسية، حيث يخرج السائل المنوي من القضيب.
- يخرج لدى بعض النساء قليل من السائل من المهبل عند الوصول إلى النشوة الجنسية، فيما يشبه القذف.