Во время секса мужчины и женщины проходят через несколько стадий возбуждения. Каждый человек проходит эти стадии по-разному. Стадии каждый раз разной длительности и разной интенсивности. Эти стадии следующие:
- Влечение
- Возбуждение
- Оргазм
- Расслабление
Влечение
Если вы испытываете половое влечение, вам хочется заняться сексом, вам хочется, чтобы кто-то к вам прикасался, вам приятно ласкать вашу партнёршу/вашего партнёра или трогать самого/саму себя.
Возбуждение
Прикосновения вашей партнёрши/вашего партнёра или ваши собственные прикосновения могут вызвать сексуальное возбуждение. Ваше тело/тело вашей партнёрши/вашего партнёра реагирует на сексуальное возбуждение:
- Влагалище увлажняется (у женщин).
- Половые губы набухают (у женщин).
- Пещеристое тело клитора наполняется кровью, клитор увеличивается в размерах, поднимается и становится очень чувствительным (у женщин).
- Соски твердеют (у женщин).
- Пещеристое тело пениса наполняется кровью, пенис увеличивается в размерах и поднимается: происходит эрекция (у мужчин).
- Из пениса может капнуть немного жидкости (у мужчин).
- Сердце бьётся быстрее (у мужчин и женщин).
Вы можете испытывать нежные чувства по отношению к своему партнёру/своей партнёрше или иметь сексуальные фантазии.
Ваше возбуждение становится сильнее. Это интенсивное, приятное ощущение.
Оргазм
Оргазм — это выделение телом сексуальной энергии:
- Происходит сокращение мышц тазового дна.
- У мужчин при оргазме часто происходит эякуляция. Сперма извергается из пениса.
- При оргазме у некоторых женщин из влагалища течёт немного жидкости. Это похоже на эякуляцию.
Lust
Wenn Sie sexuelle Lust verspüren, möchten Sie Sex haben und berührt werden, Ihre Partnerin/Ihren Partner berühren oder sich selbst berühren.
Erregung
Die Berührungen Ihrer Partnerin/Ihres Partners oder Ihre eigenen Berührungen können Sie sexuell erregen. Ihr Körper/der Körper Ihrer Partnerin/Ihres Partners reagiert auf die sexuelle Erregung:
- Die Vagina wird feuchter (Frauen).
- Die Vulvalippen schwellen an (Frauen).
- Die Schwellkörper der Klitoris füllen sich mit Blut, die Klitoris wird grösser und richtet sich auf, sie wird sehr empfindlich (Frauen).
- Die Brustwarzen werden hart (Frauen).
- Die Schwellkörper des Penis füllen sich mit Blut, der Penis wird hart, grösser und richtet sich auf: Das ist eine Erektion (Männer).
- Aus dem Penis kann etwas Flüssigkeit tropfen (Männer).
- Das Herz schlägt schneller (Männer und Frauen).
Sie haben sexuelle Gefühle für Ihre Partnerin/Ihren Partner oder in Ihrem Kopf spielen sich sexuelle Fantasien ab.
Ihre Erregung wird stärker. Es ist ein sehr intensives, angenehmes Gefühl.
Orgasmus
Der Orgasmus ist das Entladen sexueller Energie in Ihrem Körper:
- Die Beckenbodenmuskeln ziehen sich zusammen.
- Männer haben meistens einen Samenerguss, wenn sie einen Orgasmus haben. Sperma fließt aus dem Penis heraus. Das nennt man Ejakulation.
- Bei manchen Frauen fliesst beim Orgasmus ein wenig Flüssigkeit aus der Vagina. Das nennt man Ejakulation.