Fiecare dintre noi avem așteptări și dorințe diferite, iar fiecare relație este diferită. Cu toate acestea, este important în fiecare relație ca ambii parteneri să își poată exprima sentimentele, dorințele și gândurile. Chiar dacă există probleme în relație sau probleme în viața sexuală, cei doi parteneri trebuie să încerce să comunice.
A arăta partenerului cum vă simțiți poate fi un început bun pentru discuții în cuplu. Puteți discuta multe lucruri cu partenerul dumneavoastră. De exemplu:
- despre visele și planurile dumneavoastră de viitor;
- despre activitățile în care doriți să vă implicați;
- despre lucruri care vă plac la partener;
- dacă să aveți copii sau nu;
- despre dorințele, fanteziile și sentimentele personale: despre ce vă place și ce nu vă place în viața sexuală, despre tehnici, despre gelozie…;
- despre frustrările și nervozitatea personală: despre ce nu vă doriți în relație, despre limitele personale;
- despre contactul sexual protejat: folosirea prezervativelor și a altor metode contraceptive.
Cum să vorbiți unul cu celălalt
Dacă discutați despre sex sau despre relație cu partenerul dumneavoastră:
- Alegeți un moment în care aveți suficient timp pentru a discuta;
- Încercați să nu dați vina unul pe celălalt;
- Păstrați discuția în concret (vorbiți despre detalii) pentru a evita neînțelegerile;
- Dați dovadă de respect pentru partenerul dumneavoastră;
- Discutați despre propriile sentimente și dorințe și despre cum înțelegeți dumneavoastră lucrurile.
Discuțiile cu partenerul despre subiecte intime sunt dificile. Atunci când discuțiile cu partenerul sunt prea dificile, încercați să discutați cu cineva în care aveți încredere sau să cereți ajutor de la un profesionist.
Everybody has different expectations and wishes and every relationship is different. However, it is important in every relationship that both partners can express their feelings, wishes and thoughts. Even if there are problems in their relationship or problems in their sex life, they should try to communicate.
Showing your partner how you feel can help you start to talk with each other. You can talk about many things with your partner. For example:
- your dreams and plans for the future;
- activities you would like to do;
- things you like about your partner;
- having children or not;
- your desires, fantasies and feelings: what you like and what you do not like in your sex life, techniques, jealousy…;
- your frustrations and irritations: what you do not want in your relationship, your limits;
- safe sex: the use of condoms and other contraception.
How to talk with each other
If you talk about sex or your relationship with your partner:
- Choose a moment when you have sufficient time to talk;
- Try not to blame each other;
- Stay concrete (stick to details) to avoid misunderstandings;
- Show respect for your partner;
- Talk about your own feelings and wishes and your understanding of things.
Talking about intimate subjects with your partner is difficult. When talking with your partner remains too difficult, try to talk with someone you can trust or ask for professional help.