Dacă apare gelozia într-o relație, probabil că vă e frică să vă pierdeţi partenerul sau atenția acestuia. Probabil că vă aflaţi într-o stare de nesiguranță.
Partenerul poate să fie şi el gelos.
Sentimentele de gelozie sunt normale. Dacă gelozia devine extrem de puternică, poate deveni o problemă pentru parteneri. Partenerii nu trebuie să fie geloși doar pentru a dovedi că se iubesc.
Dacă partenerii sunt geloși, trebuie să încerce să afle de ce. Vorbiţi cu partenerul despre efectele geloziei asupra ambelor persoane și despre așteptările și limitele personale.
إذا كنت غيورًا فيعلاقتك، فيمكن أن تكون خائفًا من احتمال فقدانشريكك أو اهتمامه /اهتمامها. يمكن أن تشعر بعدم الاطمئنان.
شريكك يمكن أن يشعر أيضًا بالغيرة.
مشاعر الغيرة طبيعية. إذا ما اشتدت الغيرة للغاية فيمكن أن تصبح مشكلة لك أو لشريكك. لا أنت ولا شريكك عليه أن يكون غيورًا ليثبت أنك تحب الطرف الآخر.
إذا تصرفت أنت أو شريكك بطريقة غيورة، فحاول أن تفهم أسباب تلك الغيرة. تحدث مع شريكك عن تأثير الغيرة عليكما وعن توقعاتك وحدودك.