Gra wstępna
Seks często rozpoczyna się od pieszczot, przytulania, pocałunków i wzajemnego lizania swoich ciał, a także stymulowania swoich stref erogennych (gra wstępna). Gdy oboje partnerów jest pobudzonych, mogą chcieć odbyć stosunek płciowy.
Seks waginalny (waginalny stosunek płciowy) to stosunek z penetracjąpochwyprąciem w stanie erekcji.
Seks waginalny można uprawiać na różne sposoby:
- Różne pozycje: stosunek płciowy można odbywać w pozycji leżącej, siedzącej, stojącej lub kucając. Na przykład mężczyzna może znajdować się na kobiecie, kobieta na mężczyźnie lub mężczyzna za kobietą.
- Ruchy mogą różnić się pod względem szybkości, rytmu i intensywności.
Seks waginalny można również uprawiać, używając przedmiotów takich jak sztuczny penis (dildo) lub wibrator (zabawki seksualne).
Seks oralny
Seks oralny oznacza stymulowanie stref erogennych na ciele partnera przy pomocy ust, warg i języka.
- Uprawianie seksu oralnego z kobietą: partner liże, ssie i skubie lub delikatnie gryzie narządy płciowe kobiety. Zwłaszcza łechtaczka jest bardzo wrażliwa.
- Uprawianie seksu oralnego z mężczyzną: partner używa ust, języka i warg w celu stymulowania prącia i moszny.
Za pomocą języka możesz też stymulować sutki lub odbyt partnera.
Ryzykozarażeniapartnerainfekcją przenoszoną drogą płciową lub zarażenie się infekcją od partnera w przypadku seksu oralnego jest niewielkie:
- Nie uprawiaj seksu oralnego, jeżeli w okolicach ust masz pęcherze, wrzody lub inne zmiany chorobowe.
- Unikaj kontaktu wydzieliny z pochwy, krwi i spermy z ustami i nie połykaj ich.
- Aby zwiększyć skuteczność ochrony, możesz rozciąć prezerwatywę i umieścić ją wokół narządów płciowych.
Seks analny (analny stosunek płciowy) to stosunek z penetracją odbytuprąciem w stanie erekcji. Mężczyzna lub kobieta może także dokonać penetracji odbytu za pomocą palca lub pieszcząc go.
Poprzez Seks analny możesz zarazićpartnerainfekcją przenoszoną drogą płciową:
- Używaj prezerwatywy. Użyj nowej prezerwatywy, jeżeli chcesz również uprawiać seks waginalny lub oralny.
- Stosuj duże ilości lubrykanta. Korzystaj z lubrykanta na bazie wody lub silikonu. Nie używaj oleju ani kremu, ponieważ może to spowodować uszkodzenie prezerwatywy.
Masturbacja
Masturbacja oznacza sprawianie sobie przyjemności seksualnej poprzez stymulowanie własnego ciała, a w szczególności pochwy, łechtaczki, prącia, sutków lub odbytu, korzystając z rąk lub zabawek seksualnych. Partnerzy mogą masturbować się też wzajemnie.
Seks można uprawiać na różne sposoby. Nie każdy chce odbywać stosunek w taki sam sposób. Porozmawiaj o tym z partnerem i ustalcie wspólne zasady.
Preliminares sexuales
El sexo con frecuencia empieza con caricias, abrazos, besos y lametones mutuos, y la estimulación de las zonas erógenas de la otra persona (preliminares sexuales). Cuando los compañeros están excitados, es posible que quieran tener relaciones sexuales.
El sexo vaginal (relaciones sexuales vaginales) es sexo con penetración de la vagina de una mujer con un pene duro.
Puede tener sexo vaginal de formas diferentes:
- Varíe las posiciones: puede tener sexo tumbado, sentado, de pie o en cuclillas. Por ejemplo, el hombre puede estar encima de la mujer, la mujer encima del hombre o el hombre detrás de la mujer.
- Varíe la velocidad, el ritmo y la intensidad de los movimientos.
También puede tener sexo vaginal utilizando objetos, como un consolador o un vibrador (juguetes sexuales).
Sexo oral
El sexo oral significa estimular las zonas erógenas del cuerpo de su compañero/a con su boca, labios y lengua.
- sexo oral con una mujer: el compañero/a lame, chupa, mordisquea o muerde suavemente los órganos sexuales de la mujer. El clítoris, especialmente, es muy sensible.
- sexo oral con un hombre: el compañero/a usa la boca, lengua y labios para estimular el pene y el escroto del hombre.
También puede estimular los pezones o el ano de su compañero/a con la lengua.
Existe un pequeño riesgo de infectar a su compañero/a con una ITS o que él/ella le transmita una ITS, a través del sexo oral:
- No realice sexo oral cuando tenga ampollas, llagas o lesiones en la boca o alrededor de esta.
- Evite recibir secreciones vaginales, sangre o semen en la boca y no los trague.
- Para protegerse a usted mismo aún mejor, puede abrir un preservativo y colocarlo sobre los órganos sexuales.
El sexo anal (relaciones sexuales anales) es sexo con penetración del ano con un pene duro. Un hombre o una mujer también pueden penetrar el ano con su dedo o acariciarlo.
Puede infectar a su compañero/a con una ITS a través del sexo anal:
- Utilice un preservativo. Utilice un preservativo nuevo si quiere tener también sexo vaginal o sexo oral.
- Utilice mucho lubricante. Utilice un lubricante a base de agua o silicona. No use aceite ni crema, dado que el preservativo podría sufrir un desgarro.
Masturbación
La masturbación significa darse a uno mismo placer sexual estimulando el propio cuerpo, especialmente la vagina, el clítoris, el pene, los pezones o el ano, con las manos o juguetes sexuales. Los compañeros también pueden masturbarse mutuamente.
Puede tener sexo de formas diferentes. No todo el mundo quiere tener sexo del mismo modo. Hable con su compañero/a sobre ello y lleguen a un acuerdo.