Najlepiej jest poczekać ze stosunkiem płciowym, aż przestaniesz odczuwać ból. W przypadku wykonania nacięcia tkanki pomiędzy pochwą a odbytem (krocze) lub jej rozerwania, poczekaj aż się ono zagoi. Lekarz posłuży Ci pomocą.
Zachowaj ostrożność, odbywając pierwszy stosunek płciowy po porodzie. Powinien on odbywać się powoli i bardzo delikatnie.
Jako para musicie odnaleźć równowagę w życiu. Brak snu, stres i emocje mogą wpływać na życie seksualne.
- Wiele kobiet odczuwa zmęczenie, doświadcza bólu lub suchości pochwy oraz ma obolałe piersi. Nie mają ochoty uprawiać seksu (zmniejszony popęd seksualny). Jest to również często związane z karmieniem piersią.
Mężczyźni także mogą mieć trudności z uprawianiem seksu z racji obawy przed wyrządzeniem partnerce krzywdy.
Rodzaje seksu
Seks nie polega wyłącznie na penetracji. Istnieją różne rodzaje seksu. Wraz z partnerem możesz także spróbować masturbacji, pieszczot, masażu, przytulania lub seksu oralnego.
U wacht het best met geslachtsgemeenschap totdat u geen pijn meer voelt. Bent u geknipt of is de huid tussen vagina en aars (perineum) tijdens de bevalling gescheurd? Dan wacht u het best tot die wonde volledig genezen is. De dokter kan u advies geven.
Wees voorzichtig de eerste keer dat u geslachtsgemeenschap heeft na de bevalling. Doe het langzaam en zachtjes aan.
Veel koppels moeten een nieuw evenwicht in hun leven zoeken. Slaaptekort, stress en emoties kunnen uw seksleven beïnvloeden:
- Veel vrouwen zijn moe na de bevalling en hebben een pijnlijke of droge vagina en pijnlijke borsten. Ze hebben geen zin in seks (minder seksueel verlangen). Vaak heeft dit ook met borstvoeding te maken.
- Ook mannen kunnen het moeilijk hebben om terug seks te hebben omdat ze bang zijn dat ze hun partner pijn zullen doen.
Soorten seks
Seks is meer dan penetratie alleen. Er zijn verschillende soorten seks. U kunt ook masturberen, strelen, masseren, knuffelen en orale seks hebben met uw partner.