Najlepiej jest poczekać ze stosunkiem płciowym, aż przestaniesz odczuwać ból. W przypadku wykonania nacięcia tkanki pomiędzy pochwą a odbytem (krocze) lub jej rozerwania, poczekaj aż się ono zagoi. Lekarz posłuży Ci pomocą.
Zachowaj ostrożność, odbywając pierwszy stosunek płciowy po porodzie. Powinien on odbywać się powoli i bardzo delikatnie.
Jako para musicie odnaleźć równowagę w życiu. Brak snu, stres i emocje mogą wpływać na życie seksualne.
- Wiele kobiet odczuwa zmęczenie, doświadcza bólu lub suchości pochwy oraz ma obolałe piersi. Nie mają ochoty uprawiać seksu (zmniejszony popęd seksualny). Jest to również często związane z karmieniem piersią.
Mężczyźni także mogą mieć trudności z uprawianiem seksu z racji obawy przed wyrządzeniem partnerce krzywdy.
Rodzaje seksu
Seks nie polega wyłącznie na penetracji. Istnieją różne rodzaje seksu. Wraz z partnerem możesz także spróbować masturbacji, pieszczot, masażu, przytulania lub seksu oralnego.
يفضل الانتظار و عدم ممارسة الجماع كي لا تشعري بالمزيد من الألم. إذا كنت قد تعرضت لجرح في النسيج الواقع بين المهبل والشرج (العجان) أو أنه تعرض للتمزق، فانتظري إلى أن يشفى. الطبيب يمكنه تقديم المشورة اللازمة لك .
احرصي على توخي الحذر اللازم عند ممارسة الجماع لأول مرة بعد الولادة. تعاملي مع الأمر ببطء ورفق.
باعتباركما شريكين فيمكنكما إيجاد طريق لإحداث التوازن من جديد في حياتكما. قلة النوم والضغط العصبي والعواطف يمكن أن تؤثر على حياتك الجنسية:
- الكثير من السيدات تكن متعبات أو يعانين من الألم أو جفاف المهبل وألم النهدين. ولا يشعرن بالرغبة في الجنس (شهوة جنسية أقل). وهذا ما يكون في أغلب الأمر متعلقًا بالرضاعة الطبيعية.
يمكن أن يجد الرجال هذا الأمر صعبًا لممارسة الجنس من جديد خشية جرح إحساس الشريكة .
أنواع الجنس
الجنس أكثر من مجرد الإيلاج. فهناك عدة أنواع من الجنس. يمكنك أيضًا ممارسة العادة السرية أو المداعبة أو التدليك أو احتضان أو ممارسة الجنس الفموي مع شريك حياتك.