PLPolski – Opieka nad matką po porodzie
Po porodzie matka nadal objęta jest opieką w klinice i w domu, a następnie również w gabinecie położnej lub lekarza ginekologa.
Lekarka / lekarz lub położna w pierwszych godzinach regularnie bada Twoje tętno, Twoją temperaturę, Twoje ciśnienie krwi i macicę. Sprawdzi również, jak intensywnie krwawisz z pochwy.
Co dzieje się w ciele po porodzie?
- Macica powoli wraca do poprzedniego kształtu. Kurczy się i staje się znów mniejsza. Te skurcze poporodowe mogą być nieprzyjemne. Po sześciu do ośmiu tygodniach macica osiąga ponownie swą dawną wielkość
- Jeżeli miałaś wykonywane nacięcie lub pęknięcie w tkance między pochwą a odbytem (krocze), wówczas szwy mogą wywoływać nieprzyjemne uczucie podczas siadania. Powinnaś płukać to miejsce dwa razy dziennie wodą, aby utrzymać szwy w czystości. Pomaga to również złagodzić bóle.
- Pozwól sobie na odpoczynek.
- Do ośmiu tygodni po porodzie możesz mieć krwawienia z pochwy. Najpierw krew jest koloru jasnoczerwonego. Następnie przybiera postać brązowego płynu. Później może zmienić kolor na żółty lub biały. Ilość krwi ulega zmniejszeniu. Zmieniaj regularnie podpaski. Nie używaj tamponów.
- Pierwszą miesiączkę po porodzie będziesz mieć po około sześciu tygodniach. Jeżeli karmisz swoje dziecko piersią, wówczas potrwa to dłużej.
- W czasie ciążymięśnie dna miednicy rozciągają się. Po porodzie mięśnie te należy trenować, aby znów stały się silne i elastyczne. Poproś o radę swoją lekarkę / swojego lekarza lub swoją położną.
RORomână – Îngrijirea mamei după naştere
Ce se întâmplă în corp după naştere?
- Uterul se retrage încet. Se contractă şi devine din nou mic. Aceste contracţii pot fi neplăcute. După 6-8 săptămâni, uterul dvs. ajunge din nou la vechea lui dimensiune.
- Dacă aţi avut o incizie sau o ruptură a ţesutului dintre vagin şi anus (perineu), cusătura poate fi neplăcută când vă aşezaţi. Clătiţi cusătura cu apă de două ori pe zi, pentru a o menţine curată. Acest lucru ajută şi împotriva durerilor.
- Odihniţi-vă suficient.
- Puteţi sângera din vagin timp de maxim opt săptămâni după naştere. La început sângele este de un roşu deschis. După aceea devine un lichid maro. Mai târziu poate deveni galben sau alb. Cantitatea de sânge scade. Schimbaţi cu regularitate tampoanele externe. Nu folosiţi tampoane interne.
- Prima menstruaţie după naştere apare după aproximativ şase săptămâni. Dacă vă alăptaţi bebeluşul, durează mai mult până la prima menstruaţie.
- În timpul sarciniimuşchii planşeului pelvian sunt întinşi. După naştere muşchii trebuie să fie antrenaţi, ca să devină din nou flexibili şi puternici. Cereţi sfatul medicului sau al moaşei.
Ajutorul acordat de moaşă
După naştere, dvs. şi bebeluşul puteţi fi îngrijiţi de o moaşă. Moaşa vine la dvs. acasă şi vă examinează pe dvs. şi pe copil. Vă ajută şi să sfătuieşte cu privire la toate problemele şi întrebările. Casa de asigurări de sănătate plăteşte această îngrijire, dacă sunteţi asigurată.