PLPolski – Życie z wirusem HIV

Jeżeli jesteś nosicielem wirusaHIV i codziennie przyjmujesz odpowiednie leki, możesz prowadzić normalne życie, a nawet żyć tak długo, jak osoby nie mające HIV.

Zażywaj leki zgodnie z poleceniem lekarza. Porozmawiaj z lekarzem na temat leków, które będą najlepsze dla Ciebie.

Jeżeli nie leczysz się, możesz zarazić inne osoby poprzez seks bez zabezpieczenia lub krew. Możesz zarazić dziecko w trakcie ciąży, porodu lub karmienia piersią. Przy odpowiednim leczeniukobiety będące nosicielami wirusa HIV mogą mieć zdrowe dzieci.

205 hiv behandeling pillen innemen

Zdrowy tryb życia

Zadbaj o swoje zdrowie.

  • Odżywiaj się zdrowo. Pozwoli to zwiększyć odporność przeciw chorobom.
  • Wykonuj ćwiczenia fizyczne.
  • Ogranicz do minimum palenie papierosów, zażywanie narkotyków i spożycie alkoholu.
  • Wysypiaj się w nocy. Pozwoli to zmniejszyć stres.

Kontakty społeczne

Nie możesz zarazić innej osoby poprzez zwykły kontakt. Nie musisz się obawiać, jeżeli na przykład skorzystasz z tej samej szklanki lub talerza, co inna osoba lub jeżeli dotkniesz czy też pocałujesz kogoś.

Jeżeli każdego dnia w sposób prawidłowy przyjmujesz leki, stężenie wirusa HIV we krwi (wiremia) obniży się. Po kilku miesiącach nie można go wykryć, mimo że wirus nadal znajduje się w organizmie. Wówczas nie zachodzi praktycznie jakiekolwiek ryzykozarażenia innej osoby.

Pod pewnymi warunkami możliwe jest uprawianie seksu bez prezerwatywy ze stałym partnerem (stały związek), który nie jest nosicielem wirusa HIV.

  • Jeżeli każdego dnia prawidłowo przyjmujesz leki, oraz
  • Jeżeli przez ostatnie 6 miesięcy nie udało się wykryć wiremii, oraz
  • Jeżeli wiremia była badana mniej niż 6 miesięcy temu, oraz
  • Jeżeli nie masz innej infekcji przenoszonej drogą płciową, a błona śluzowa jamy ustnej, odbytu, prącia lub pochwy nie jest uszkodzona.

Porozmawiaj z lekarzem i partnerem, jeżeli chcesz uprawiać seks bez prezerwatywy.

193 koppel communicatie

Ujawnienie drugiej osobie, że jesteś nosicielem wirusa HIV

Życie z wirusem HIV nie zawsze jest łatwe. Rozmowa na temat wirusa HIV z drugą osobą może być pomocna. Nie musisz mówić innym ludziom, że jesteś nosicielem wirusa HIV.

RORomână – Viața cu HIV

Dacă aveți HIV și vă luați medicamentele corect în fiecare zi, puteți duce o viață normală și puteți chiar să trăiți la fel de mult ca o persoană fără HIV.

Luați-vă medicamentele exact astfel cum au fost prescrise de medic. Discutați cu medicul ce medicamente vi se potrivesc cel mai bine.

Dacă nu sunteți tratat(ă), puteți infecta alte persoane prin contact sexual neprotejat sau prin sânge. Puteți infecta copilul în timpul sarcinii sau al nașterii sau atunci când alăptați. Cu tratamentul corect, femeile infectate cu HIV pot avea copii sănătoși.

205 hiv behandeling pillen innemen

Stilul de viață sănătos

Aveți grijă de sănătatea dumneavoastră:

  • Mâncați sănătos. Astfel veți avea o rezistență mai bună la boli.
  • Faceți sport.
  • Reduceți la minim țigările, drogurile și alcoolul.
  • Odihniți-vă bine noaptea. Acest lucru va reduce stresul.

Contactele sociale

Nu puteți infecta o persoană printr-un simplu contact. Nu trebuie să vă fie frică dacă, de exemplu, folosiți același pahar sau aceeași farfurie cu altcineva sau dacă atingeți sau sărutați pe cineva.

Dacă vă luați corect medicamentele în fiecare zi, cantitatea de HIV din sânge (încărcătura virală) scade. După câteva luni, deseori nu mai poate fi identificat, chiar dacă virusul încă există în corp. În acest moment, aproape că nu mai există riscuri să infectați o altă persoană.

În anumite condiții, este posibil să aveți contacte sexuale fără prezervativ cu partenerul dumneavoastră stabil (relație stabilă) care nu este seropozitiv:

  • Dacă vă luați corect medicamentele în fiecare zi, și
  • Dacă, timp de cel puțin 6 luni, încărcătura virală nu mai poate fi detectată, și
  • Dacă încărcătura virală a fost verificată cu mai puțin de 6 luni înainte, și
  • Dacă nu aveți alte ITS iar membrana mucoasă din gura, anusul, penisul sau vaginul dumneavoastră nu este deteriorată.

Discutați cu un medic și cu partenerul dumneavoastră dacă doriți să aveți contacte sexuale fără prezervativ.

193 koppel communicatie

Cum puteți spune altcuiva că aveți HIV

A trăi cu HIV nu este întotdeauna ușor. Vă poate ajuta să vorbiți cu cineva despre HIV. Nu sunteți obligat(ă) să le spuneți celorlalți că aveți HIV.