Voorspel
Seks begint dikwijls met elkaar te strelen, knuffelen, kussen en elkaars erogene zones te stimuleren (voorspel). Wanneer beide partners opgewonden zijn, kan het dat ze geslachtsgemeenschap willen.
Vaginale seks (vaginale geslachtsgemeenschap) is seks met penetratie van de vagina met een stijve penis.
U kunt Vaginale seks hebben op allerlei manieren:
- U kunt variëren in houding: liggen, zitten, staan of hurken; de man bovenaan, de vrouw bovenaan, de man achter de vrouw...
- U kunt variëren in snelheid, ritme en intensiteit van de bewegingen.
Vaginale seks is ook mogelijk met voorwerpen zoals een dildo of vibrator (seksspeeltjes).
Orale seks
Orale seks betekent de erogene zones op het lichaam van uw partner stimuleren met uw mond, lippen en tong.
- Orale seks met een vrouw: de partner likt, zuigt, knabbelt of bijt zachtjes de geslachtsdelen van de vrouw. Vooral de clitoris is erg gevoelig.
- Orale seks met een man: de partner gebruikt zijn/haar mond, tong en lippen om de penis en het scrotum van de man te stimuleren.
U kunt ook iemands tepels of aars stimuleren met de tong.
Bij orale seks is er een klein risico dat u uw partner met een soa besmet of dat u een soa van hem/haar krijgt:
Anale seks (anale geslachtsgemeenschap) is seks met penetratie van iemands aars met een stijve penis. Een man of vrouw kan de aars ook met een vinger binnendringen of strelen.
U kunt uw partner met een soabesmetten bij anale seks:
- Gebruik een condoom. Gebruik een nieuw condoom als u daarna ook vaginale of orale seks heeft.
- Gebruik voldoende glijmiddel. Gebruik glijmiddel op basis van water of silicone. Gebruik geen olie of crème, want dit kan het condoom beschadigen.
Masturbatie
Masturbatie betekent uzelf seksueel plezier geven door uw eigen lichaam, vooral de vagina, clitoris, penis, tepels of aars, te stimuleren met de hand of een seksspeeltje. Partners kunnen ook elkaar masturberen.
U kunt op verschillende manieren vrijen. Niet iedereen wil op dezelfde manier vrijen. Praat met uw partner en probeer elkaar op seksueel vlak te vinden.
Прелюдія
Секс часто починається з погладжування, обіймів, поцілунків і облизування іншої людини та стимулювання ерогенних зон іншої людини (прелюдії). Коли обидва партнери є сексуально збудженими, вони можуть захотіти мати статевий акт.
Вагінальний секс (статевий акт з проникненням у піхву) – це секс із проникненням ерегованого пеніса у піхву жінки.
Вагінальним сексом можна займатися у різний спосіб:
- Різноманітні пози: Сексом можна займатися лежачи, сидячи, стоячи або навпочіпки. Наприклад, чоловік знаходиться на жінці, жінка знаходиться на чоловіку або чоловік знаходиться позаду жінки.
- Варіюйте швидкість, ритм та інтенсивність рухів.
Вагінальний секс можна також мати за допомогою предметів, як-от фалоімітатора або вібратора (сексуальних іграшок).
Оральний секс
Оральний секс означає стимулювання ерогенних зон на тілі партнерки/партнера ротом, губами і язиком.
- Оральний секс із жінкою: Партнерка/партнер лиже, смокче, гризе або обережно покусує статеві органи жінки. Особливо чутливим є клітор.
- Оральний секс із чоловіком: Партнерка/партнер ротом, язиком і губами стимулює пеніс чоловіка і мошонку.
Язиком також можна стимулювати соски або анус партнерки/партнера.
Під час орального сексу існує невеликий ризик заразити партнерку/партнера ІПСШ або заразитися від неї/нього.
- Не займайтеся оральним сексом, якщо у Вас є пухирці, виразки або ураження навколо рота.
- Уникайте потрапляння до рота піхвових виділень, крові або сперми і не проковтуйте їх.
- Щоб краще захиститися, можна розрізати презерватив і накрити ним статеві органи.
Анальний секс (статевий акт через анус) – це секс з проникненням ерегованого пеніса в анус людини. Жінка або чоловік можуть також проникнути собі пальцем до ануса або погладжувати його.
Партнерку/партнера під час анального сексу можна заразити ІПСШ.
- Використовуйте презерватив. Використовуйте новий презерватив, також якщо бажаєте зайнятися вагінальним або оральним сексом.
- Використовуйте багато змазки (лубриканта). Використовуйте змазку на водяній або силіконовій основі. Не використовуйте олії або креми, інакше презерватив може порватися.
Мастурбація
Мастурбація означає, що Ви самостійно отримуєте сексуальне задоволення, стимулюючи власне тіло руками або сексуальною іграшкою, зокрема піхву, клітор, пеніс, соски або анус. Партнерки/партнери також можуть взаємно задовольняти одна одну/один одного.
Сексом можна займатися у різний спосіб. Не всім подобаються однакові види сексу. Поговоріть з партнеркою/партнером про це і дійдіть взаємної згоди.