Voorspel
Seks begint dikwijls met elkaar te strelen, knuffelen, kussen en elkaars erogene zones te stimuleren (voorspel). Wanneer beide partners opgewonden zijn, kan het dat ze geslachtsgemeenschap willen.
Vaginale seks (vaginale geslachtsgemeenschap) is seks met penetratie van de vagina met een stijve penis.
U kunt Vaginale seks hebben op allerlei manieren:
- U kunt variëren in houding: liggen, zitten, staan of hurken; de man bovenaan, de vrouw bovenaan, de man achter de vrouw...
- U kunt variëren in snelheid, ritme en intensiteit van de bewegingen.
Vaginale seks is ook mogelijk met voorwerpen zoals een dildo of vibrator (seksspeeltjes).
Orale seks
Orale seks betekent de erogene zones op het lichaam van uw partner stimuleren met uw mond, lippen en tong.
- Orale seks met een vrouw: de partner likt, zuigt, knabbelt of bijt zachtjes de geslachtsdelen van de vrouw. Vooral de clitoris is erg gevoelig.
- Orale seks met een man: de partner gebruikt zijn/haar mond, tong en lippen om de penis en het scrotum van de man te stimuleren.
U kunt ook iemands tepels of aars stimuleren met de tong.
Bij orale seks is er een klein risico dat u uw partner met een soa besmet of dat u een soa van hem/haar krijgt:
Anale seks (anale geslachtsgemeenschap) is seks met penetratie van iemands aars met een stijve penis. Een man of vrouw kan de aars ook met een vinger binnendringen of strelen.
U kunt uw partner met een soabesmetten bij anale seks:
- Gebruik een condoom. Gebruik een nieuw condoom als u daarna ook vaginale of orale seks heeft.
- Gebruik voldoende glijmiddel. Gebruik glijmiddel op basis van water of silicone. Gebruik geen olie of crème, want dit kan het condoom beschadigen.
Masturbatie
Masturbatie betekent uzelf seksueel plezier geven door uw eigen lichaam, vooral de vagina, clitoris, penis, tepels of aars, te stimuleren met de hand of een seksspeeltje. Partners kunnen ook elkaar masturberen.
U kunt op verschillende manieren vrijen. Niet iedereen wil op dezelfde manier vrijen. Praat met uw partner en probeer elkaar op seksueel vlak te vinden.
Ön sevişme
Seks sıklıkla birbirini okşayarak, kucaklayarak, öperek ve yalamayla ve birbirinin erojen bölgelerini uyararak (ön sevişme) başlar. Her iki partner deuyarıldığında, cinsel birleşme yaşamak isteyebilirler.
Vajinal seks (Vajinal cinsel birleşme) sert bir penisin kadının vajinasına girmesidir.
Vajinal seksi farklı yollardan yaşayabilirsiniz:
- Pozisyonları çeşitlendirin: Uzanarak, oturarak, ayakta durarak veya çömelerek seks yapabilirsiniz. Örneğin, erkek kadının üstünde olabilir, kadın erkeğin üstünde olabilir veya erkek kadının arkasında olabilir.
- Hareketleri, hız, ritim ve yoğunluk açısından çeşitlendirin.
Aynı zamanda, bir dildo veya bir vibratör (seks oyuncakları) gibi nesneler kullanarak da vajinal seks yapabilirsiniz.
Oral seks
Oral seks, partnerinizin vücudundaki erojen bölgeleri ağzınız, dudaklarınız ve dilinizle uyarma anlamına gelmektedir.
- Bir kadınla yapılan Oral seks: Partner kadının cinsel organlarını yalar, emer, dişler veya hafifçe ısırır. Özellikle klitoris, oldukça hassastır.
- Bir erkekle yapılan oral seks: partner, erkeğin penisini ve testislerini uyarmak için ağzını, dilini ve dudaklarını kullanır.
Partnerinizin göğüs uçlarını veya anüsünü de dilinizle uyarabilirsiniz.
Partnerinizi bir STI ile enfekte etme veya partnerinizden/ oral seks yoluyla bir STI bulaşmasıyla ilgili küçük bir risk bulunmaktadır:
- Ağzınızın içinde veya çevresinde blisterler, siğiller veya lezyonlar varsa oral seks yapmayın.
- Ağzınızın içine vajinal akıntı, kan veya semen girmesinden kaçının ve yutmayın.
- Kendinizi daha iyi korumak için, bir prezervatifi keserek açıp cinsel organlar üzerine yerleştirebilirsiniz.
Anal seks (anal cinsel birleşme) bir kişinin anüsüne sert bir penisin girmesidir. Bir erkek veya kadın anüse /parmağını sokabilir veya okşayabilir.
Partnerinizi anal seks aracılığıyla bir STI ile enfekte edebilirsiniz:
- Bir prezervatif kullanın. Vajinal seks veya oral seks de yapmak istiyorsanız yeni bir prezervatif kullanın.
- Bol miktarda kayganlaştırıcı kullanın. Su bazlı veya silikon bir kayganlaştırıcı kullanın. Prezervatif yırtılabileceğinden, yağ veya krem kullanmayın.
Mastürbasyon
Mastürbasyon, kendi bedeninizi uyararak, özellikle vajina, klitoris, penis, göğüs uçları veya anüsü ellerinizle veya seks oyuncaklarıyla uyararak kendinize cinsel tatmin vermeniz anlamına gelmektedir. Partnerler de birbirlerine Mastürbasyon yapabilirler.
Seksi farklı yollardan yaşayabilirsiniz. Herkes seksi aynı şekilde yaşamak istemez. Partnerinizle bu konuda konuşun ve bir anlaşmaya varın.