Si vous êtes jaloux/se au sein de votre relation, vous avez probablement peur de perdre votre partenaire ou son attention. Vous ne vous sentez peut-être pas en sécurité.
Votre partenaire peut également se sentir jaloux/se.
Les sentiments de jalousie sont normaux. Si la jalousie devient très forte, elle peut devenir un problème pour vous ou votre partenaire. Ni votre partenaire ni vous ne devez vous montrer jaloux pour prouver que vous vous aimez.
Si votre partenaire ou vous réagit de manière jalouse, essayez de comprendre ce qui provoque cette jalousie. Discutez avec votre partenaire des conséquences de la jalousie sur vous deux et de vos attentes et limites.
Якщо Ви відчуваєте ревнощі в Ваших відносинах, мабуть, Ви маєте страх, що Ви можете втратити Вашу партнерку/Вашого партнера або її/його увагу. Можливо, Ви відчуваєте себе невпевнено.
Ваша партнерка/Ваш партнер також можуть бути ревнивими.
Відчуття ревності є нормальним. Якщо ревність занадто сильна, вона може стати проблемою для Вас та Вашої партнерки/Вашого партнера. Ні Ви, ні Ваша партнерка/Ваш партнер не мусите ревнувати, щоб довести, що Ви кохаєте один одного.
Коли Ви або Ваша партнерка/Ваш партнер проявляєте ревність, спробуйте зрозуміти, що саме її викликало. Обсудіть з Вашою партнеркою/Вашим партнером, як відображаються ревнощі на Вас обох та свої очікування та межі.