Si vous êtes jaloux/se au sein de votre relation, vous avez probablement peur de perdre votre partenaire ou son attention. Vous ne vous sentez peut-être pas en sécurité.
Votre partenaire peut également se sentir jaloux/se.
Les sentiments de jalousie sont normaux. Si la jalousie devient très forte, elle peut devenir un problème pour vous ou votre partenaire. Ni votre partenaire ni vous ne devez vous montrer jaloux pour prouver que vous vous aimez.
Si votre partenaire ou vous réagit de manière jalouse, essayez de comprendre ce qui provoque cette jalousie. Discutez avec votre partenaire des conséquences de la jalousie sur vous deux et de vos attentes et limites.
Eğer ilişkinizde kıskançsanız, muhtemelen partnerinizi veya/ilgisini kaybetmekten korkuyorsunuzdur. Güvensiz hissedebilirsiniz.
Partneriniz de kıskançlık hissedebilir.
Kıskançlık duyguları normaldir. Eğer kıskançlık çok güçlü hale gelirse, sizin veya partneriniz için bir problem haline gelebilir. Ne partneriniz ne de siz birbirinize olan sevginizi kanıtlamak için kıskanç olmak zorunda değilsiniz.
Eğer siz veya partneriniz kıskançlık içindeyseniz, kıskançlığa neyin neden olduğunu anlamaya çalışın. Kıskançlığın sizin ve beklentilerinizin ve sınırlarınızın üzerindeki etkisi hakkında partnerinizle konuşun.