Si vous êtes jaloux/se au sein de votre relation, vous avez probablement peur de perdre votre partenaire ou son attention. Vous ne vous sentez peut-être pas en sécurité.
Votre partenaire peut également se sentir jaloux/se.
Les sentiments de jalousie sont normaux. Si la jalousie devient très forte, elle peut devenir un problème pour vous ou votre partenaire. Ni votre partenaire ni vous ne devez vous montrer jaloux pour prouver que vous vous aimez.
Si votre partenaire ou vous réagit de manière jalouse, essayez de comprendre ce qui provoque cette jalousie. Discutez avec votre partenaire des conséquences de la jalousie sur vous deux et de vos attentes et limites.
Когато изпитвате ревност във вашата връзка, вие вероятно се страхувате да не загубите партньора си или неговото/нейното внимание. Може да се чувствате несигурни.
Вашият партньор също може да изпитва ревност.
Чувствата на ревност са нормални. Ако ревността стане много силна, това може да бъде проблем за вас или за вашия партньор. Не е нужно нито вие, нито вашият партньор да показвате ревност, за да доказвате, че се обичате.
Ако вие или вашият партньор реагирате с ревност, опитайте се да разберете какви са причините за тази ревност. Разговаряйте с вашия партньор за ефекта на ревността върху двама ви и за вашите очаквания и граници.