Pour reprendre les rapports sexuels, il est préférable d’attendre la disparition de vos douleurs. Si vous avez subi une incision du tissu reliant le vagin à l’anus (périnée) ou une déchirure, attendez que celle-ci soit guérie. Le médecin peut vous conseiller.
Soyez prudente lorsque vous avez un rapport sexuel pour la première fois après l’accouchement. Allez-y lentement et très doucement.
En tant que couple, vous devrez trouver un nouvel équilibre dans votre vie. Le manque de sommeil, le stress et les émotions peuvent influencer votre vie sexuelle :
- Beaucoup de femmes sont fatiguées, ont le vagin douloureux ou sec et les seins douloureux. Elles n’ont pas envie d’avoir des relations sexuelles (moins de désir sexuel). Cela est souvent en lien avec l’allaitement également.
Les hommes peuvent également trouver difficile de reprendre les rapports sexuels, de peur de blesser leur partenaire.
Types de pratique sexuelle
Le sexe ne se limite pas à la pénétration. Il existe différents types de pratique sexuelle. Vous pouvez aussi vous masturber, vous caresser, vous masser, vous faire des câlins ou pratiquer le sexe oral avec votre partenaire.
Най-добре е да се въздържате от полово сношение, докато не спрете да чувствате болка. Ако ви е направен разрез в тъканта между влагалището и ануса (перинеума) или мястото е разкъсано, изчакайте, докато заздравее. Лекарят може да ви даде съвет.
Бъдете внимателни, когато имате полово сношение за първи път след раждането. Действайте с търпение и внимание.
Като двойка вие трябва да намерите нов баланс в живота. Липсата на сън, стресът и силните чувства могат да повлияят на вашия сексуален живот:
- Много жени са уморени, имат болезнено или сухо влагалище, както и болезнени гърди. Те не искат да правят секс (по-малко сексуално желание). Това често се свързва с кърменето.
Освен това на мъжете може да им е трудно да правят отново секс от страх да не наранят партньорката си.
Видове секс
Сексът е повече от проникване. Има различни видове секс. Също така можете да мастурбирате, галите, масажирате, прегръщате или да правите орален секс с вашия партньор.