Header

Vous pouvez vous renseigner dans un centre de santé spécialisé, auprès de votre gynécologue ou auprès d’un centre « pro familia ». Ces centres peuvent aussi vous montrer comment utiliser le diaphragme.

Comment utiliser un diaphragme

Avant d’utiliser le diaphragme pour la première fois, il faut vous entraîner plusieurs fois à l’insérer correctement. L’effet contraceptif n’est garanti que si le diaphragme est correctement positionné.

• Insérez le diaphragme au plus tôt 2 heures avant le rapport sexuel. Vous pouvez aussi l’insérer juste avant le rapport sexuel.
• Appliquez un gel spécial à l’intérieur du diaphragme.
• Pliez le diaphragme en deux en maintenant le côté creux du diaphragme vers le haut, en direction de l’utérus.
• Insérez le diaphragme au fond du vagin, à l’entrée de l’utérus.
• Vérifiez que le diaphragme est correctement inséré. Il doit recouvrir le col de l’utérus et ne pas bouger.
• Retirez le diaphragme au plus tôt 6 à 8 heures, au plus tard 24 heures après le rapport sexuel. Tirez-le vers le bas et sortez-le.
• Lavez-le à l’eau chaude et au savon et rincez-le bien. Laissez-le sécher à l’air libre. Conservez-le dans un étui adapté.

Fiabilité

S’il est correctement utilisé, le diaphragme est fiable. Il ne fonctionne bien que si vous utilisez la bonne taille. Vous devez savoir exactement comment l’utiliser. Si votre poids varie de plus de 5 kilos (en plus ou en moins), faites vérifier si la taille du diaphragme est toujours correcte.

Après un accouchement, il vous faudra généralement une plus grande taille. Vous ne pouvez pas réutiliser le diaphragme immédiatement après un accouchement. Demandez conseil à un centre de santé spécialisé, à un médecin ou à un centre « pro familia ».

Protection contre les IST et le VIH

Le diaphragme ne vous protège pas contre les IST ou le VIH. Seul un préservatif peut vous protéger des infections.

جهت مشاوره میتوانید به مراکز سلامت زنان، پزشک متخصص زنان خود یا به بعضی از مراکز مشاوره انجمن فدرال تنظیم خانواده، تربیت جنسی و مشاوره جنسی پرو فامیلیا (pro-familia) مراجعه کنید. در این مراکز به شما نشان داده میشود چطور از دیافراگم استفاده کنید.

از دیافراگم اینطور استفاده کنید

قبل از آنکه برای اولین بار از دیافراگم استفاده کنید، بهتر است چندین بارتمرین نمایید تا بتوانید دیافراگم را در جای صحیح قرار دهید. جا گرفتن صحیح دیافراگم برای اطمینان از جلوگیری از حاملگی تعیین کننده است:

• از دیافراگم حداکثر دوساعت قبل ازآمیزش جنسی استفاده کنید. البته میتوانید دیافراگم را زمان کوتاهی قبل از آمیزش جنسی هم به کار ببرید.
• قسمت داخلی دیافراگم را با لایه ای از ژل مخصوص بپوشانید.
• دیافراگم را طوری تا بزنید که قسمت توخالی آن به طرف بالا به سمت رحم قرار داشته باشد.
• دیافراگم را در عمق مهبل (واژن) قرار دهید تا دهانه رحم را بپوشاند.
• کنترل کنید که دیافراگم در جای صحیح قرار داشته باشد. دیافراگم باید دهانه رحم را بپوشاند و جایش محکم باشد.
• دیافراگم را حداقل شش تا هشت ساعت و حداکثر 24 ساعت پس از سکس دربیاورید. دیافراگم را به سمت پایین بکشید و بیرون بیاورید.

دیافراگم را با آب گرم و صابون بشویید و خوب آب بکشید. سپس بگذارید با جریان هوا خشک شود. دیافراگم را در جعبه مناسبی نگهداری کنید.

قابلیت اطمینان

اگر از دیافراگم درست استفاده شود، قابل اطمینان است. دیافراگم فقط در صورتی کارآیی دارد که از اندازه درست استفاده شود. باید بدانید چطور از دیافراگم استفاده کنید. اگر بیش از پنج کیلوگرم چاق و یا لاغر شوید، باید بپرسید که آیا احتیاج به دیافراگمی با اندازه دیگر دارید.

معمولاً بعد از زایمان به دیافراگم بزرگتری احتیاج دارید. بلافاصله پس از زایمان نمیتوانید دوباره از دیافراگم استفاده کنید. از یکی از مراکز سلامت زنان، پزشک یا انجمن فدرال تنظیم خانواده، تربیت جنسی و مشاوره جنسی پرو فامیلیا (pro-familia) مشورت بگیرید.

.