Le diaphragme est un moyen de contraception.
Le diaphragme est un capuchon en silicone. Il couvre le col de l’utérus et empêche le sperme d’atteindre l'ovule. Le diaphragme s’utilise avec un gel qui ralentit les spermatozoïdes.
Le diaphragme est disponible en différentes tailles. Un médecin ou un professionnel compétent peut vous indiquer quelle taille vous devez utiliser.
Vous pouvez vous renseigner dans un centre de santé spécialisé, auprès de votre gynécologue ou auprès d’un centre « pro familia ». Ces centres peuvent aussi vous montrer comment utiliser le diaphragme.
Comment utiliser un diaphragme
Avant d’utiliser le diaphragme pour la première fois, il faut vous entraîner plusieurs fois à l’insérer correctement. L’effet contraceptif n’est garanti que si le diaphragme est correctement positionné.
- Insérez le diaphragme au plus tôt 2 heures avant le rapport sexuel. Vous pouvez aussi l’insérer juste avant le rapport sexuel.
- Appliquez un gel spécial à l’intérieur du diaphragme.
- Pliez le diaphragme en deux en maintenant le côté creux du diaphragme vers le haut, en direction de l’utérus.
- Insérez le diaphragme au fond du vagin, à l’entrée de l’utérus.
- Vérifiez que le diaphragme est correctement inséré. Il doit recouvrir le col de l’utérus et ne pas bouger.
- Retirez le diaphragme au plus tôt 6 à 8 heures, au plus tard 24 heures après le rapport sexuel. Tirez-le vers le bas et sortez-le.
- Lavez-le à l’eau chaude et au savon et rincez-le bien. Laissez-le sécher à l’air libre. Conservez-le dans un étui adapté.
Fiabilité
S’il est correctement utilisé, le diaphragme est fiable. Il ne fonctionne bien que si vous utilisez la bonne taille. Vous devez savoir exactement comment l’utiliser. Si votre poids varie de plus de 5 kilos (en plus ou en moins), faites vérifier si la taille du diaphragme est toujours correcte.
Après un accouchement, il vous faudra généralement une plus grande taille. Vous ne pouvez pas réutiliser le diaphragme immédiatement après un accouchement. Demandez conseil à un centre de santé spécialisé, à un médecin ou à un centre « pro familia ».
Protection contre les IST et le VIH
Le diaphragme ne vous protège pas contre les IST ou le VIH. Seul un préservatif peut vous protéger des infections.
A diaphragm is a form of contraception.
A diaphragm is a silicone cap. It sits on the mouth of the uterus (statt cervix) and prevents semen from reaching the egg cells. The diaphragm is used together with a gel. The gel can slow down the movement of the sperm.
Diaphragms are available in different sizes. A doctor or an experienced specialist can determine which size you need.
You can ask for help at women's health centres, at your gynaecologist or at one of the pro familia clinics located throughout Germany. They will also show you how to use the diaphragm.
How to use a diaphragm
Before using the diaphragm for the first time, you should practice correctly inserting the diaphragm a few times. The right placement is essential for the contraception to work correctly.
- You can insert the diaphragm up to two hours before having sexual intercourse. You can also insert it just before having sex.
- Apply a special gel to the inside of the diaphragm.
- Fold the diaphragm together so that the hollow side faces upwards towards the uterus .
- Insert the diaphragm deep into the vagina, pushing it up over the entrance to the uterus.
- Check that the positioning is correct. The diaphragm must cover the mouth of the uterus (statt cervix) and sit securely.
- Remove the diaphragm, at the earliest, six to eight and, at the latest, 24 hours after sex. Pull it down and out.
Wash the diaphragm with warm water and soap and rinse it well. Then allow it to air dry.
Store it in a suitable box.
Reliability
Diaphragms are reliable when used properly. It only works when you use the right size. You need to know exactly how it is used. If you gain or lose more than five kilograms, you should get checked to see if you need a new diaphragm in a different size.
After giving birth to a baby you will usually need a larger size. You cannot use a diaphragm right after giving birth. You can ask questions at a women's health centre, at a pro familia clinic or you can ask a doctor.
Protection against STIs and HIV
The diaphragm does not protect you against STIs or HIV. Only a condom can protect you from these infections.